Ана Куркурина - тренинг со тегови

куркурина

Ана Куркурина, во 46 година - светска шампионка во Паурлифтинг на клупата за клупи. Оваа жена успеа да ги изгради сите свои феноменални мускули за само 6 години, не е изненадувачки што главната специјализација на Ана Куркурина е тренинг со сила.

Фитнес со Ана Куркурина болката не е лесна, бидејќи самиот шампион убедува - тренингот станува корисен кога ќе го направите тоа преку „Не можам“. Во првите 20 минути обука, енергетската резерва на телото за прва достапност е Сплит-гликоген. И кога телото консумира гликоген, започнува согорувањето на мастите. Јасно е дека тргнувајќи од овој принцип, обуката со Ана Куркурина не може да биде лесна.

Но, тие имаат јасна предност - вежбите на Ана Куркурина се корисни за грбот, нозете, задникот и печатот, со еден збор, вклучено е целото тело.

Ви предлагаме да го совладате комплексот за вежби од Ана Куркурина.