Анаболен и катаболен метаболизам - едноставно објаснување за метаболизмот
Едноставно објаснување и на метаболизмот
Метаболичката диета; Метаболизмот е (над) витален процес во човечкото тело. Не можеме да живееме без него. Енергијата се троши и во различните метаболички процеси и во реакциите што зависат од употребата на енергија. Организмот не е во состојба да ја надомести оваа загуба на енергија или да ја апсорбира. Спротивно на тоа, јаглеродот, кислородот и азотот се целосни циклуси кои се одвиваат во организмот на затворен начин.
Метаболизмот
Метаболизмот е познат и како метаболизам. Поделен е на анаболен и катаболен метаболизам - две различни категории во областа на метаболизмот. Анаболикот се однесува на градежните функции, а катаболниот на оние што се распаѓаат. Овие метаболички процеси се одвиваат и во намалувањето на телесната тежина, т.е. диета и во обуката за градење мускули.
Стимулиран метаболизам може да го поддржи и промовира слабеењето. Со помош на специјален план за исхрана кој содржи многу протеини, може да се случи насочено анаболно насобирање на мускулите. Згора на тоа, анаболен може да се користи за да им се овозможи на мускулите да растат побрзо. Во исто време, ова го забавува заморот на мускулите. Потребните фази на одмор на телото може да се сведат на минимум на овој начин, во исто време може да се забрза градењето на мускулите.
Анаболниот метаболизам
Кога зборуваме за анаболниот метаболизам, тој се однесува на сите процеси кои вклучуваат градење или санирање на човечки клетки. Со други зборови: станува збор за метаболизмот на зградата. Структурата се базира особено на конверзија на аминокиселини, масни киселини и гликоза во сопствени компоненти на организмот.
Анаболниот метаболизам се користи за претворање на овие мали единици на супстанции во специјални поголеми молекули кои му се потребни на организмот во моментот, вклучувајќи протеини, масти и јаглехидрати. Зошто овие супстанции му се потребни на организмот воопшто?
Тие се клучни за човечкиот имунолошки систем, обновување на крвта, брзо зараснување на настанати рани или повреди, градење на мускулна маса и општо обновување на клетките. Краток и компактен: Метаболизмот гарантира дека растеме, напредуваме и на крајот да постоиме.
Катаболниот метаболизам
Ако, пак, се користи терминот катаболен метаболизам, се подразбира дека сите биохемиски процеси ги трансформираат сложените молекули во едноставни. За што е потребно? На телото му треба ова за да генерира енергија и да ги разгради метаболните крајни производи - за детоксикација. Додека анаболниот метаболизам е градежен метаболизам, катаболниот метаболизам е метаболизам на распаѓање.
Покрај тоа, условите за живот под кои луѓето (мора) често живеат, предизвикаа човечкото тело да развие одредени стратегии за (подобар) живот. Една од нив е способноста на телото да биде сопствено гориво.
Ова значи дека можеме да ја претвориме храната што се проголта прекумерно во телесно ткиво и потоа да ја добиеме кога е потребно, т.е. во случај на вонредна состојба. Оваа зачувана енергија се складира во мускулните клетки во форма на глукоза.
Патот до ќелијата
Вашето сопствено тело е во постојана состојба на промени, тоа е предмет на постојано обновување. Затоа, на телото му треба постојано снабдување со градежниот материјал потребен за ова, за да може да произведува нови клетки.
Поради оваа причина, внесувањето храна е важно во текот на животот. Ова е единствениот начин телото да ги замени старите, оштетени и можеби користени клетки и да ги замени со нови. Ова е работа на анаболниот метаболизам.
Органите за варење играат клучна улога во ова. Тука, хранливите материи апсорбирани од храната, како што се протеини, јаглехидрати и масти, но и витамини и минерали, се распаѓаат.
Само кога протеините се распаѓаат во аминокиселини, мастите во масни киселини и јаглехидратите во глукоза, овие супстанции можат да се транспортираат преку крвта до местата каде што се потребни: во човечките клетки. Таму потоа или се претвораат во енергија со помош на метаболизмот или се користат како градежен материјал.
Сè во низа - чекор по чекор
Анаболниот и катаболниот метаболизам во клетката никогаш не се одвиваат истовремено. Со цел да се постигне точна низа и придружна точна низа на процесни низи, на телото му требаат многу ензими и хормони, кои ги користи.
Овие служат, така да се каже, како катализатор - споредлив со полето на физиката или хемијата - за последователни биохемиски реакции. Само тогаш се можни одредени реакции или може да се случат. Супстанциите се трансформираат или претвораат, но ензимите секогаш излегуваат непроменети од ваквите реакции.