Анаболна диета и дарување на плазма (крв, крводарителство, плазма)
Јас сум на оваа диета со малку јаглени хидрати веќе две недели, затоа консумирам помалку од 30 грама јаглени хидрати на ден, со еден ден на вчитување. сега повторно сакам да донирам плазма, но јас сум малку посран за нивото на шеќер во крвта. Секако, не би одела да донирам гладни, на пример, претходно да јадам изматени јајца со сланина или слично. Сè уште треба да се грижите за циркулацијата и шеќерот во крвта?
2 одговори
Ниту еден донатор не проверува што јадел. Но, кога поставувате такво прашање, се чини дека сте загрижени. И, ако сте загрижени дека можеби нема да можете да земете нешто, тогаш едноставно го пуштивте тоа, едноставно. Но, забелешка: не треба да јадете премногу дебело пред да направите донација. Во некои случаи, донираните производи се видливо толку мрсни што не можат да се користат.
Па некако не разбирам што мислиш под анаболна диета - на крајот на краиштата, со анаболен градиш нешто (на пр. Мускули.) И, второ, повеќе би сакал да разговарам со лицето што ја донира плазмата - но веројатно не мерејќи го нивото на шеќер во крвта кога донира плазма нема да биде толку важно. Единствено за што знам е дека очигледно треба да се бара донација во плазма за да се консумираат многу протеини (по можност животинско).
слични прашања
Јас донирам плазма со години наназад, но оттогаш една работа ми остана нејасна. Навистина ви требаат околу 850 kcal кога донирате плазма?
Некои тамошни лекари велат дека губите толку калории колку што се донираат мл плазма. Други велат дека тоа е глупост. Таму не губите повеќе отколку да сте лежеле на софата и, доколку е потребно, да гледате возбудлив филм.
Сега сум малку во загуба. Исто така, не знам кому да се обратам или кој може да ми даде прецизни информации, бидејќи секоја од нив значи нешто различно и очигледно никој не знае точно.
Вежбајте и внимателно внимавајте на моите калории. Би било добро да знам како можам да ги класифицирам донациите.
Во моментов на анаболна диета и го имав мојот ден на вчитување во четвртокот. Помина еден ден, тогаш повторно бев во кетоза. Само што го тестирав и открив дека сум повторно надвор. Што може да биде тоа? Имавте 20g јаглехидрати на ден во последните 2 дена.
Јас сум на диета со малку хидрати веќе 3 дена. Денес се чувствувам крајно дизи´´, ова е нормално ?
Може ли уште повеќе да ги затворам CH-ите за да стапам во анаболна диета? Или треба да поминувам низ ниско-јаглени хидрати неколку недели додека не се стабилизира циркулацијата или моето тело се навикне на промената на исхраната ?
- Се чувствувам супер уморно, слабо и неможам да се концентрирам
Накратко за мене: 28 години 1,77 машки 104 кг/многу прекумерна тежина (поради оваа причина и прекинувач со ниски хидрати)
Однапред ви благодарам за одговорите! БЛАГОДАРАМ !
Минатата недела за прв пат дарував крв. За жал, не можам да се сетам дали дамата од пред бирото рече дека можам да донирам за плазмата за една или две недели и дека ќе ја добијам мојата картичка за донација.
Се осмелувам да се сетам дека таа рече дека треба да почекам само една недела да одам да донирам плазма сега кога дадов крв.
Здраво, размислував да донирам плазма.
Јас сум всушност физички здрав, освен чукање на срцето кое е пребрзо, висок крвен притисок, не ми недостасува ништо, дали тоа може да вклучува ризици? Можеби поради мојот циркулација?
На пример, дали можам да донирам крв и плазма истовремено? Имам крвна група 0 негативна и затоа многу ја барам и вредна е крвта.
LG и благодарам за одговорите
Дали пастилите „Fishermans Friend“ без шеќер се во ред во диетата со ниски хидрати? дали овие имаат ефект врз нивото на шеќер во крвта (предизвикуваат врв)?
Здраво, само зедов лекови против болки и сакав да донирам плазма утре попладне. Дали сè уште можам да го сторам тоа или можеби не? И, ако некој се прашува зошто таблетот. Имам сколиоза, а понекогаш и силна болка во грбот како резултат. Па не заради настинка или нешто слично. Тогаш не би одел да донирам.:-) Благодарен сум за секој одговор. Поздрав, Сара.
Може ли да настинев поради горенаведената диета, затоа што не јадам овошје ?
Дали некој знае колку е додатокот за трошок за:
- Дарување крв
- Донација на плазма
на медицинското училиште во Хановер?
Утре имаме крводарителска акција. Сакавте да прашам дали можам да донирам ако земам таблети поради хипотироидизам и антидепресиви? Не сакате да одите бесплатно. Кој знае?
Всушност, навистина се радував да донирам плазма. Сакам да им помагам на другите луѓе и секако можам многу добро да ги користам парите. Бев во центарот и ме прегледаа и ме советуваа. Сите вредности се одлични.
Сега читав хорор приказни на Интернет, од безброј нарушувања на циркулацијата до повраќање. Бидејќи страдам од многу силна еметофобија (страв од повраќање), сега се плашам тотално.
Дали некој донира плазма тука и можеби може да ви го одземе стравот? Јас всушност познавам многу луѓе кои донирале со години и велат дека немате никакви симптоми.
Јас имам 18 години, женка и тежам 62 кг
За жал, случајно изедов 2 мафини од зеленчук и не знаев дека има толку многу јаглехидрати во нив и сега потрошив 60гр јаглени хидрати. Претходните денови секогаш беше под 30гр! дали е тоа лошо сега целата недела ја нема?! Денес не е ден за обука
Јас сум на диета со ниски хидрати веќе 2 недели. Значи, јас само се обидувам да ја добијам својата енергија од протеините. За да го направам ова, одам во теретана 3-4 пати неделно. Од вчера имам проблеми со циркулацијата. Шеќерот во крвта ми е ок, но крвниот притисок е малку намален. Дали ова може да има некаква врска со промена на исхраната или вежбањето и дали моето тело треба да се прилагоди на тоа? Мора да се грижам?
Здраво, јадам диета со ниски хидрати и сакав да прашам дали засладувачот ацесулфам К е „дозволен“ во оваа диета и дали има влијание врз нивото на шеќер во крвта или ГЛ. На пример, оригиналните слатки без шеќер на Вертер имаат 90g KH, но 90g тоа е ацесулфам К, дали можам или не безбедно да ги консумирам за време на диетата?