Анализа на фигура и исхрана во ПОИНТ во Герлинген - фитнес студио ПОИНТ
Со анализа на слика до координиран план за обука
Спроведувањето на анализата на мускулните масти ја одредува пропорцијата:
- на мускулите
- на телесните масти
- содржината на вода во телото
- и базална стапка на метаболизам
секогаш во однос на возраста, полот и висината. Мускулен дефицит и нерамнотежа тогаш може да се идентификуваат преку дистрибуција на мускули и маснотии во рацете, нозете и трупот. Одредувањето на резултатите од мерењето е прецизно и вашиот план за обука и исхрана може да биде индивидуално прилагоден на вашите цели.
Ве молиме посетете не на нашиот следен семинар за исхрана:
- Датумот ќе биде објавен наскоро
Нутриционистичката анализа ве поддржува во пронаоѓањето на вистинската исхрана за да ја постигнете целта за обука
Во нутриционистичката анализа, пресметаната базална метаболичка стапка е екстраполирана на метаболичката стапка на изведба што укажува на потрошувачка на килокалории на ден. Во зависност од целта на тренингот, било да е тоа губење тежина, здебелување или одржување на телесната тежина, количината на килокалории се одредува со примерок ден со тренерот. Вашите преференции ќе бидат земени во предвид и вашиот тренер ќе ве поддржи со предлози, совети и трикови. За избор на храна, исто така, ќе се дискутира заедно, за да се обезбеди разновидност во исхраната за обука.
Оптимално е ако имате анализа на фигура и исхрана на секои 12 недели, вклучително и состанок. Ова значи дека вие не само што секогаш ги имате предвид вашите вредности, туку исто така можете да го направите подобрувањето видливо во црно-бело и да го прилагодите зголемувањето на обуката кон вашиот индивидуален успех. Seeе видите како се зголемува вашата мотивација.
Со анализа на слика до координиран план за обука
Спроведувањето на анализата на мускулните масти ја одредува пропорцијата:
- на мускулите
- на телесните масти
- содржината на вода во телото
- и базална стапка на метаболизам
секогаш во однос на возраста, полот и висината. Мускулен дефицит и нерамнотежа тогаш може да се идентификуваат преку дистрибуција на мускули и маснотии во рацете, нозете и трупот. Одредувањето на резултатите од мерењето е прецизно и вашиот план за обука и исхрана може да биде индивидуално прилагоден на вашите цели.
Ве молиме посетете не на нашиот следен семинар за исхрана:
- Датумот ќе биде објавен наскоро
Нутриционистичката анализа ви помага да ја пронајдете вистинската исхрана за да ја постигнете целта за обука
Во нутриционистичката анализа, пресметаната базална метаболичка стапка е екстраполирана на метаболичката стапка на изведба што укажува на потрошувачка на килокалории на ден. Во зависност од целта на тренингот, било да е тоа слабеење, зголемување на телесната тежина или одржување на телесната тежина, количината на килокалории се одредува со примерок ден со тренерот. Вашите преференции ќе бидат земени во предвид и вашиот тренер ќе ве поддржи со предлози, совети и трикови. За избор на храна, исто така, ќе се дискутира заедно, за да се обезбеди разновидност во исхраната за обука.
Идеално е ако имате анализа на фигура и исхрана на секои 12 недели, вклучително и состанок. Ова значи дека вие не само што секогаш ги имате предвид вашите вредности, туку исто така можете да го направите подобрувањето видливо во црно-бело и да го прилагодите зголемувањето на обуката кон вашиот индивидуален успех. Seeе видите како се зголемува вашата мотивација.