Анализа на составот на омега - 3 козметика на Орифлеим
Кожата, срцето, мозокот, нервниот систем - есенцијалните масни киселини се вклучени во најважните биохемиски процеси во телото. Зошто е важно да се пополни празнината - и како да се направи тоа со Велнес?
ВО ОМЕГА-3 СО БЕЛЕНСКИ КОМПЛЕКС, суровините се добиваат од одржливи природни извори, кои се гарантирани со сертификатот Пријател на морето, кој се занимава со зачувување на морските ресурси. Капсулата на производот е изработена од желатин од риба (не се користи животински желатин), затоа комплексот е погоден и за вегетаријанци.
Омега 3 содржи два вида на корисни масни киселини 150 мг. ЕПА (еикозапентаеноична киселина) и 100 мг. DHA (докозахексаенонска киселина).
Омега-3 и срцето
Омега-3 е група на полинезаситени масни киселини кои вклучуваат АЛА (Алфа липоева киселина), ДХА (докозахексаенонска киселина) и ЕПА (еикозапентаеноична киселина), имаат ефект врз состојбата на организмот како целина. Улогата на масните киселини во организмот е да ја поддржува работата на срцето. DHA и EPA се најважните видови на Омега-3 и се дел од комплексот Омега-3 од Велнес.
Тие ги поддржуваат крвните садови, ги намалуваат триглицеридите и крвниот притисок и го зголемуваат нивото на ХДЛ (добар холестерол).
Омега-3 и саморегулација
Масните киселини се наоѓаат во клеточните мембрани и се клучни за клеточното здравје на организмот. Покрај тоа, ние користиме EPA за производство на сигнални молекули наречени еикозаноиди, кои играат многу физиолошки улоги и го намалуваат воспалението во нашето тело.
Омега-3 и визија
DHA е најважната структурна компонента на мрежницата, сочинувајќи скоро 70% од неа. Високо ниво на DHA обезбедува функционирање на визуелниот анализатор и формирање на визуелни органи. Покрај тоа, рибиното масло ја подобрува чувствителноста на контрастот, што е одговорно за видливоста при слаба осветленост и магла, а исто така ги штити очите од сувост.
Омега-3 и мозокот
ДХА е од витално значење за развојот и функционирањето на мозокот за време на детството, како и за функционирањето на мозокот кај возрасните. Намалувањето на нивото на ДХА подоцна во животот е исто така поврзано со нарушена функција на мозокот и појава на Алцхајмерова болест. Новите податоци исто така покажуваат дека додатоците на Омега-3 препорачани за тешка депресија можат да ги намалат симптомите дури и без употреба на антидепресиви.
Омега-3 и убава кожа
Постојат фактори кои влијаат на вашата кожа и не можете да ги контролирате - генетиката и возраста на пример. Добра вест: останатото зависи од вас! Изложеноста на сонце, козметиката, диетата и додатоците имаат уште поголемо влијание врз здравјето на кожата. Омега-3 масните киселини помагаат во борбата против воспалението и ја подобруваат липидната бариера, ја зголемуваат еластичноста, ја навлажнуваат и помагаат при закрепнување.
Како да го надоместите недостатокот на Омега-3?
За да го извлечете максимумот од масните киселини EPA и DHA, можете да додадете 2-3 порции масна риба неделно, како што се туна, лосос, скуша, харинга и сардини во вашата исхрана. Риба може да се јаде во каква било форма: парен, скара, солен, печен.
Изберете дива риба, а не од фарми - тие содржат повеќе Омега-3, додека кај одгледуваните риби оваа бројка зависи од добиточната храна, условите итн.
Се произведува комплексот Омега-3 од Велнес
од диви риби добиени од одржливи залихи.
Друга храна богата со Омега-3: масло од канола (омилен во скандинавската диета), ореви (особено грчки ореви) и семиња (особено лен и чиа). Омега-3 му обезбедува на нашето тело есенцијални масни киселини EPA и DHA, кои телото не може да ги произведува и затоа мора да ги прима секој ден заедно со храна или додатоци. Овие масни киселини се неопходни за нормално функционирање на мозокот и видот, тие можат да го намалат ризикот од воспалителни и кардиоваскуларни болести. Две капсули ОМЕГА-3 СО ДОБРАСНОСТ дневно обезбедува оптимална доза на есенцијални масни киселини (150 мг. ЕПА, 100 мг. ДХА) без непотребна состојка.