Ананас, овошје што ве ослабува
Лето е, па дами и господа треба да направат одредени жртви за да имаат совршено тело во костим за капење. Слатки и одредени овошја се забранети во секоја диета. Нутриционистите препорачуваат со голема самодоверба, потрошувачката на ананас. Така правите прекрасен, нискокалоричен десерт!
Десерт од ананас без калории
Михаела Билиќ на својот Инстаграм профил понуди здрава верзија на десерт за летото. Ако сакате совршено тело, но би јаделе нешто слатко, ова е решението. Нутриционистката објави фотографија на која го претстави десертот што го избра. Неколку парчиња ананас, сладолед од лимон и неколку капки ракија може да се претворат во освежителна закуска.
„Карпачо од ананас е наречен десерт на сликите и има како состојки малку кафеав шеќер, ракија, сладолед од лимон и супер фини и супер ладни парчиња ананас. Совршена комбинација во однос на квантитетот, вкусот и варењето на храната. Освежувачки, мирисна и нискокалорична. Ова е избалансиран и сезонски десерт “, напиша нутриционистката Михаела Билиќ, на својата страница на Инстаграм.
Ананас, совршен сојузник за слабеење
Ако повеќето нутриционисти предупредуваат за јадење овошје додека сакаме да изгубиме тежина, ананасот е исклучок. Причината? Ова го забрзува согорувањето на мастите и е добар диуретик. Исто така, диетата со ананас е добра опција ако сакате да изгубите неколку килограми, а исто така да го детоксицирате вашето тело.
Да споменеме и дека една чаша ананас содржи над 70 милиграми витамин Ц и 95 милиграми витамин А.?! Овие витамини ги штитат здравите клетки и ги лекуваат оштетените клетки.
Покрај тоа, чудото овошје содржи бромелаин. Ова е ддигестивен ензим, кој промовира варење и спречува надуеност. Значи, можете самоуверено да јадете ананас после срдечен оброк за да се ослободите од какви било проблеми.