Ананас за целулит
Крајот на топлата сезона и почетокот на есента не треба да биде причина жената повеќе да не се грижи за својот физички изглед. Иако облеката нема да открие толку многу кожа, фигурата мора да се одржува за да изгледа совршено во секое време.
Целулитот е нашиот главен ривал и ние би сториле сè за да се ослободиме од него. Без разлика дали станува збор за спорт или исхрана, изгледот на кожата „кора од портокал“ исчезнува многу тешко, и покрај сите напори. Овошјето и зеленчукот можат да бидат сигурни сојузници во процесот на елиминирање на целулитот, а со доаѓањето на есента сè може да биде многу полесно. Ананасот е една од чудесните намирници во овој поглед.
Еве како да се ослободите од целулитот со ананас!
Кремите и лосионите кои ви ветуваат непосредни резултати се скапи и често не ја завршуваат својата работа. Најдоброто решение е да се користат природни методи. На пример, ананасот содржи бромелаин, ензим познат по своите чудесни ефекти врз отстранувањето на целулитот. Покрај тоа, производството на колаген е стимулирано од витамин Ц содржан во ананас, а витаминот К значително ја подобрува циркулацијата на крвта. За да имате корист од овие супер јаки страни, ананасот може да се консумира како таков или можете да го вклучите во сокови.
Покрај овие придобивки, егзотичното овошје го подобрува варењето на храната како резултат на ензими и фитонутриенти. Тие помагаат во чистење на дебелото црево и овозможуваат дигестивниот процес да се одвива непречено. Чаша сок од ананас содржи помеѓу 70 и 80 калории и е полна, што ќе го задржи чувството на глад подолго. Исто така, јадењето ананас ви помага да останете активни и ви ја дава потребната доза на енергија секој ден, благодарение на неговата богата содржина на витамин Б1. Метаболизмот работи без запирање, акумулирате помалку токсини и затоа слабеете.
Дознајте повеќе за тоа како ананасот работи на целулитот и како да се ослободите од него!
Друга храна што помага да се елиминира целулитот
круши. Јадењето круши, како дел од здрава и урамнотежена исхрана, може да помогне во борбата против целулитот. Овие сочни и слатки плодови содржат јод, неопходен за правилно функционирање на тироидната жлезда. Недостаток на јод предизвикува бавна активност на тироидната жлезда, што спречува губење на тежината. Покрај тоа, крушите помагаат во елиминирање на токсините, главната причина за целулитот.
Слатки компири. Овој хранлив зеленчук е одличен сојузник за секоја диета со целулит. Содржи калиум, витамин Ц, бета-каротен, но и некои протеини кои, според прелиминарните студии, имаат значителни антиоксидантни својства. Хранливи материи и супстанции од сладок компир ја подобруваат циркулацијата и ги елиминираат токсините, што помага во борбата против целулитот.
Во прилог на ананас и горенаведените сојузници, јадете бобинки, овес, киноа, лук или бриселско зелје. Со толку многу опции на располагање, целулитот повеќе нема да претставува проблем!