Анасон има хранливи својства и здравствени придобивки
Анасон или анасон е крцкав зеленчук со малку сладок вкус, важна храна во медитеранската кујна. Тоа е разноврсен зеленчук, со уникатна арома, што можете да го користите во многу комбинации на храна. САД, Франција, Индија и Русија се меѓу најголемите одгледувачи на анасон.
Припаѓа на семејството Umbellifereae, кое вклучува магдонос, моркови, копра и коријандер.
Содржи фитонутриенти - флавоноиди, кверцетин и каемферол - кои му даваат антиоксидантни својства. Најважниот фитонутриент е анетолот, студиите покажуваат дека има способност да го намали воспалението и да спречи рак.
Покрај содржината на фитонутриенти, анасон е одличен извор на витамин Ц, кој е во состојба да ги неутрализира слободните радикали кои предизвикуваат оштетување на клетките и со текот на времето може да доведе до остеоартритис и ревматоиден артритис. Покрај тоа, тој има антимикробни својства, поддржувајќи го правилното функционирање на имунолошкиот систем.
Одличен извор на влакна, анасон сијалица може да помогне во намалување на нивото на холестерол. Исто така е корисно во спречување на рак на дебелото црево со отстранување на токсините од телото.
Ексклузивно - сега имајте корист Специјална понуда Од пониско:
Збирка есеи елаборирани за успех на Бакалауреат - хуманистички и реален профил
Збирката коментари и есеи разработени сега носи дополнителна вредност и методот при подготвување и полагање на устен и писмен испит на романски јазик е направен од тим искусни наставници по романски јазик ориентирани кон потребите на студентите кои ги знаат тешкотиите со кои се соочуваат секој. есеј.
Исто така, содржи калиум, минерал кој го намалува крвниот притисок.
На крај, но не и најмалку важно, анасон чајот е многу корисен за лекување на бронхитис, ларингитис, тонзилитис, фарингитис.