Анда Адам ја открил чудесната диета „Таа му припаѓа на италијански лекар
Анда Адам ја открил чудесната диета: „Таа му припаѓа на еден италијански лекар. Изгубив 6 кг за еден месец “
Анда Адам има завидно тело и ја откри тајната што и помогна да ги изгуби вишокот килограми. Вездата прибегна кон чудесна диета, која веќе и помогна да ослабе шест килограми за само еден месец.
За ова, starвездата се откажа од две состојки: сол и шеќер.
Третманот за слабеење, измислен од италијански лекар, му го препорачал на пејачот пријател.
„Трчам по детето, се занимавам со спорт и имам интересна диета, која се вика Налеп и која ми ја препорача мојата пријателка Лилија Карауш, откако изгуби 14 кг за два месеци. Успеав да ослабам 6 кг за еден месец, јадејќи што било, но без сол и без шеќер “, изјави starвездата според„ Оне “.
„Диетата се вика Налеп и припаѓа на италијански лекар по име Антонио Тромбета. Откако Анда виде дека изгубив 14 кг за 2 месеци, и таа сакаше. Разговарав со докторот, контактирав со нив и тој ја правеше персонализираната диета на Анда цела година.
Тоа е индивидуална диета, особено затоа што таа вежба многу и мора да ги менува протеините. Таа јаде практично што било, важно е да јаде без сол и без шеќер. Лекарот објаснува дека во која било храна има количина на сол што му е потребна на нашето тело. Анда изгуби 6 килограми, беше на диета еден месец “, изјави Лилија Карауш.
Поврзана статија: Лили Санду: „Се откажав од оваа храна пред седум години“. Ова е тајната на неговата совршена фигура
Лили Санду изгледа и се чувствува чудесно, а нејзината благосостојба доаѓа од начинот на живот што го усвојува веќе некое време.
Седум години, убавата starвезда не го допре месото и резултатите може да се видат со голо око.
Лили Санду на својот блог откри дека повеќе не јаде производи што содржат животински протеини и се фокусираат само на зеленчук.
Таа објасни како ја добила оваа завидна фигура.
„Одлучив да следам строго веганска диета пред повеќе од седум години, поради хормонални проблеми што ги имав тогаш и под водство на лекар од хомеопат.
Оваа одлука исто така се совпадна со моето основање во Лос Анџелес, идеално место да се посветите на оваа диета, поради достапноста на широк спектар на производи.
Да се биде веган е начин на живот кој бара многу документација и одлучност строго да се придржувате до принципите на веганството и да останете здрави.
Елиминацијата на производи од животинско потекло од исхраната треба да се замени со диета богата со хранливи материи и витамини која обезбедува оптимално функционирање на организмот.
Протеини и масти од месо, риба, млечни производи, јајца може да се најдат во растителни производи како што се печурки, црн грав, леќа, леблебија, авокадо, ореви, бадеми, кокосово масло, но и во суперхрана како спирулина, моринка или семе. чиа. “, открила starвездата.
Препорака: Како да ја одржувате Оана Кузино во форма
„Се откажав од шеќер. Шеќерот влијае на хормонот за раст и не е препорачливо да се консумира многу. Јас воопшто не јадам брза храна затоа што, додека студирав медицина, знам какви ефекти има врз телото. Понекогаш се чувствувам како сладолед затоа што е десерт со најмалку гоење, особено ако е домашен “.
Шеќер, највкусен отров
На кратко, ние не сме создадени да консумираме шеќер! Не можеме да смениме десетици илјади години човечка еволуција за само неколку стотици години откако шеќерот се произведува и консумира во индустриско ниво.
Дебелина, кардиоваскуларни заболувања, заболувања на црн дроб и дијабетес се само некои од последиците од потрошувачката на шеќер. И, како проблемите никогаш не доаѓаат сами ... Шеќерот создава зависност!
Главниот проблем е што шеќерот е „гориво“ премногу силно за човечкото тело и во најголем дел од времето не ни е потребна целата енергија што ја обезбедува слаткиот кристал. Се навикнуваме на интензивно горење на телото во младоста и подоцна дознаваме дека не согоривме само калории, туку го изгоревме целиот „мотор“.