АНДИ тракер

Во 2015 година, мојот подкаст ИНФО собира извештаи во „предизвикот и животот“ како тренирам што јадам, како подготвувам метал за моите спортски настани. Ажурирање: од 2107 година овие извештаи се шират преку адреналинскиот наплив на подкаст сè додека не работи повторно. Се обидувам да следам што е можно повеќе и да го објавам тука за да можете да видите како го направив тоа овде. Одрекување дека немам лекар или обука во оваа област, ова се мои чисто приватни лични информации дали оваа диета, вид на обука и сл. Е соодветна за вас, вие сами одлучувате или го прашувате вашиот лекар .

анди

GARMIN Connect: овде ја собирам мојата спортска активност.

Дневник за храна на ФДДБ: што јадам до 2013 година.

Мојот фитнесПал: мојата дневна машина за броење калории.

Моите рути на GPSies се убава страница каде што можете да ги поставувате вашите GPS податоци (бесплатно) .