Андреј Ирими - бронза на Европскиот шампионат во погон на мотор, Реа
Нашиот колега од Алба Јулија, Андреј Ирими, успеа неверојатен настап! Бронза на Европското првенство во кревање на тегови што се одржа во Пилсен, Чешка, помеѓу 11 и 14 мај 2016 година. Андреј е првиот Романец кој успеал да се искачи на подиумот во својата категорија тежина. Помеѓу обуката и работата на постар веб развивач, Андреј ни кажа нешто за тоа што му значеше ова искуство.
Како помина натпреварот?
Прво на сите, ви благодарам за можноста да разговарате со вашите читатели. На кратко, тешко. Тоа беше издание со највисоки резултати во историјата на европските шампионати, во однос на склекот. Во минатото, медалот беше 225-232,5 килограми, но овој пат требаше повеќе од тоа. Драго ми е што бев еден од жителите на овие водечки места.
Колку учесници имаше? Од колку земји?
На почетокот на натпреварот учествуваа 126 натпреварувачи, 73 машки и 55 жени, од територијата на 17 европски земји: Украина, Словачка, Русија, Романија, Полска, Норвешка, Холандија, Исланд, Италија, Велика Британија, Германија, Франција, Финска, Данска, Белгија, Австрија и Чешка, земјата домаќин.
Опишете малку како се одвива такво првенство. Докази, регулатива
Дали имавте емоции? 🙂 Беше тешко да се добие ова место?
Beе лажам ако кажам дека немам емоции 🙂 Со оглед на тоа што работев скоро пет години за ваква изведба, би рекол дека беше тешко, но затоа што си ја поставив целта погоре, сметам дека тоа е само прв чекор достигна.
Колку долго вежбавте претходно и кои се вашите тренинзи?
Обуката мора да биде континуирана и изградбата на резултатите се одвива од година во година. Постои фитнес период пред натпревар и ова може да варира помеѓу 4 недели и 8-12 месеци. Тренирам во теретана 5-6 пати неделно, веднаш по напуштањето на работата, но тоа не е сè. Обуката е само дел од сложувалката која се состои од контролирани елементи како што се исхрана, дополнување, одмор, планирање на структурата за обука и зошто да не и документација, но и елементи што ги имате од раѓање, како што се структурата на коските и мускулите.
Имавте специјална диета?
Спортот со перформанси е начин на живот, а не активност, и ова вклучува зголемено внимание секој ден кон аспектите на сложувалката за која зборував, не само во периодот пред натпреварувањето. Се грижам за она што го јадам секој ден, но тоа не значи дека не уживам во кулинарските задоволства во животот. Вклучувам скоро сè во мојата исхрана, сè додека ги задоволувам потребите на моето тело. За познавачите, внесот на калории го одржува некаде на 3000kcal, внесот на протеини на 180-200g и мастите некаде на 60-80 грама, а остатокот се јаглехидрати и влакна.
Кој или што ве мотивираше да учествувате на ваков натпревар?
Веројатно првиот впечаток што го остави националното првенство во кое учествував како гледач и во кое имав задоволство да гледам силни и репрезентативни луѓе за овој спорт. Реков да пробам и јас, започнав да тренирам сам и ме забележа тренерот на националниот тим во паурлифтинг, Овидиу Паназан, кој успеа да ми пренесе дел од неговата страст за спортот на силата. Ме водеше да учествувам во мојот прв натпревар, каде успеав да ја освојам титулата национален шампион. Тој е сè уште мој тренер и му благодарам на овој начин што инсистираше во тоа време да се приклучи на тимот.
Знаеме дека спортот бара жртви. Што требаше да се откажеш за да добиеш ваков медал на такво првенство?
Јас секогаш се откажувам од одморите, обично прибегнувам кон нив кога имам натпревар и случајно сум повеќе уморен отколку што заминав. Честопати се откажувам од други активности во кои се вклучени членови на семејството, но имам среќа да имам луѓе кои го разбираат моето „лудило“. 🙂
Ако не вежбавте кревање на моќ, кој друг спорт ќе ве привлечеше?
Во основа спортот од 4-годишна возраст. Направив карате, средни растојанија во атлетика, фудбал, тенис и по неколку години ќе се вратам во атлетика на брзински испитувања и сега на пауерлифтинг. Не замислувам живот без спорт и ги мразам деновите кога треба да се одморам. Спортот ме привлекува воопшто, секој со свои особености.
Според вас, кои се квалитетите на вистинскиот спортист?
Дисциплина, амбиција, посветеност, упорност и грам лудило.
Кои се вашите следни цели?
Следната цел е да се освои Националното првенство во кревање на тегови што ќе се одржи за еден месец. Ова би била 6-та последователна титула за мене и би значела добивање на одликата „мајстор на спортот“, важен чекор во мојата кариера како спортист. На овој шампионат успеав да се натпреварувам за златниот медал и ова значеше претворање на сонот во реалност. Можно е! Значи, во иднина сакам да добијам златен медал за Романија на едно Европско првенство.
Ви благодариме за оваа можност.
Оние кои сакаат да ја следат мојата активност, можат да го сторат тоа на социјалните мрежи Јутјуб, Фејсбук и Инстаграм.
Уште еднаш му честитаме и му посакуваме успех на идните натпревари!