Андреј Стоица, борец од 2014 година „Вие сте она што го јадете и што мислите! ”- слаба или дебела
Посно или дебело: Андреј, неодамна бевте прогласени за „Борец на годината 2014“. Како се чувствува тоа?
Андреј Стоика: Сфаќате дека сум почестен што ја добив оваа разлика и дека ме принудува да бидам уште подобар оваа година. Одговорностите станаа многу поголеми, сите погледи се насочени кон мене и треба да знаете дека ова веќе го почувствував, иако оваа година првиот натпревар ќе го имам на 7 март. Се обидувам да останам ист Андреј Стоика, да не дозволам да ме одведат и 2015 година да биде година во која успесите на романските борци во Суперкомбат повторно ќе одекнуваат низ целиот свет.
Посно или дебело: Вие сте светски шампион Суперкомбат во категоријата супер крузер. Те молам кажи, која е приказната за нив, големите кутриња .... Колку е тешко Кои предности или непријатни работи доаѓаат со нејзината практика?
Андреј Стоика: Да, тоа е титула што ја освоив во 2013 година, во Галати, пред борец кој немаше изгубено натпревар за 5 години. За мене кик-боксот значи сè. Тој му даде друго значење на мојот живот и среќен сум што започнав со него. Тешко е, како и секој друг спорт, ако го практикувате за перформанси. Треба да знаете дека многу луѓе доаѓаат во теретана кои имаат нормална работа, менаџери, ИТ специјалисти и така натаму, кои сакаат само да се преселат, па затоа им се препорачува на сите оние кои сакаат да имаат здрав начин на живот. Искрено, единствениот недостаток е фактот што не можам да поминувам повеќе време со моето семејство, имам многу зафатен распоред со тренинзи, натпревари и автоматски се појавува оваа непријатност. Предности? Кик-боксот ми понуди второ семејство, имам ценета кариера и иднина во која имам големи надежи. Тоа е сè што можев да посакам.
Посно или дебело: Каков совет би имале за младите луѓе кои сакаат кариера во Суперкомбат?
Андреј Стоика: Да не мислат дека ќе се борат во Суперкомбат, туку да сакаат да спортуваат. Само неколку стигнуваат до Суперкомбат, најдобро оценет и ќе бидат разочарани. Но, важно е да се игра спорт, и ако се појави можност, тогаш да се бориме за овој сон.
Посно или дебело: Како и кога првпат стапивте во контакт со овој спорт и кога?
Андреј Стоика: Почнав со џудо, но феноменот Локален Комбат порасна и сакав да одам по стапките на Ципријан Сора и Каталин Змарандеску. Почнав во салата на Змарандеску кога имав 17 години, а пред пет години го исполнив тој сон за борба во Локален Комбат. Што следеше веќе е познато.
Посно или дебело: Која е вашата вообичаена диета од обичен ден?
Андреј Стоика: Појадокот се разликува од ден на ден. Обично жолчки од јајце, пржена сланина, цреши домати со малку пиперки. Исто така има и кравјо сирење и сирење. Се обидувам да го диверзифицирам, но не јадам многу наутро. После тренинг, кој е исцрпувачки скоро секој пат, претпочитам риба со гарнир од зеленчук на скара или лесен гарнир. На вечера се обидувам да избегнам јаглехидрати со цел добро да се одморам.
Посно или дебело: Која храна никогаш не ја пропуштате од дома?
Андреј Стоика: Земјиното млеко е незаменливо.
Посно или дебело: Што или колку јадете пред важен натпревар? Но после?
Андреј Стоика: Се навикнав да не јадам многу од многу мала бидејќи морам да ја работам категоријата секој пат. Обично, лесни оброци, како што се пилешки гради со зелена салата. После тоа, нормално бифтек или мускул од говедско месо, нешто за да ме засити.
Посно или дебело: Колку вашата диета се разликува на оваа возраст во споредба со пред 10 години? Многу се смени?
Андреј Стоика: Не се разликува многу, но јас секогаш избегнувам мрсна храна како мелено месо или комерцијални пилешки гради.
Посно или дебело: Каква храна никогаш не можевте да јадете?
Андреј Стоика: Мелено месо.
Посно или дебело: Кога последен пат сте јаделе во ресторан за брза храна?
Андреј Стоика: Јас обично не јадам брза храна, но еднаш на секои неколку месеци имам таква желба, но никогаш почесто.
Посно или дебело: Проучете ја етикетата на производот на полицата пред да ја ставите во количката?
Андреј Стоика: Секако дека го проучувам. Мојот нутриционист исто така ми даде список на најштетни Е. Избегнувајте ги што е можно повеќе.
Посно или дебело: Колку често тренирате? Каква вежба? Вие исто така џогирате?
Андреј Стоика: Двапати на ден, од понеделник до петок. Наутро имам теретана плус кардио, а навечер тренирам со колегите, претежно спаринг, но и тактички. Трчањето е дел од мојот дневен распоред. Јас сум основен велам.
Посно или дебело: Совет за читателите на нашето списание?
Андреј Стоика: Вие сте она што го јадете и што мислите.