Андреја Габриела Попеску, психолог на страдални луѓе
Дури и да не се свесни, многу дебели луѓе имаат тенденција да јадат емоционално.
Заедно со нутриционистите, психолозите можат да ви помогнат да направите промени во однесувањето и начинот на живот што придонесуваат за оптимално управување со телесната тежина.
Интервју со психологот Андреа Габриела Попеску
Јас ја познавам Андреа од 2011 година. Тој е топол, весел и трпелив човек. Андреја Попеску е автономен практичар психолог во психолошко советување на психодинамичка ориентација (над 5 години во советување на луѓе во страдање).
Разбирањето и управувањето со мислите и однесувањето може да пречи во слабеењето. Затоа, помислив да ја поканам Андреја на мини интервју за емоционална прекумерна тежина.
- Како психолог, зошто мислите дека луѓето добиваат на тежина?
Општо земено, сè што отстапува од физиолошката, физичката и органската рамнотежа подразбира и ментална нерамнотежа.
Во врска со прекумерната тежина, не е многу јасно дека одредени внатрешни конфликти, ниска самодоверба, незадоволство, фрустрација и мрачни мисли доведуваат директно до зголемување на телесната тежина. Секако, проблеми со медицинско потекло или наследна компонента зависат во голема мера од етиологијата на дебелината. Но, магичниот круг останува неспорен.
Колку повеќе се зголемува бројот на килограми, станува послаба психата на лицето. Колку повеќе психата абдицира од функцијата мотивациска поддршка, толку полесно се инсталира прекумерната тежина.
2. Стресот придонесува за зголемување на телесната тежина?
Бришачот придонесува за многу аномалии во нашиот секојдневен живот, вклучително и дебелеење. Многу лекари ја прифаќаат идејата дека над 50% од сите болести што ги третираат, потекнуваат од нарушувања поврзани со стресот.
Стресот е еден од главните фактори кои можат да предизвикаат неорганизирана, ирационална и штетна диета. Вишокот храна, толку пригодна, создава вештачки впечаток дека внатрешната празнина се полни и можеме да бидеме среќни.
Луѓе со прекумерна тежина се обично луѓе кои ја земаат својата храна како за anубен сојузник. Во суштина, тие ја прават својата најголема лоша услуга. Затоа, честопати процесот на слабеење вклучува пакети кои ги достигнуваат сите нивоа на личност: исхрана, спорт, релаксација, советување и психолошка поддршка, тренинг во животот, рамнотежа во работниот живот.
3. Кои настани во животот на една личност можат да го одредат однесувањето во исхраната што доведува до дебелеење?
Значајни настани може да се појават во животот на една личност со високо ниво на стрес (на скалата на Холмс и Рахе): смрт на партнер, разделување или развод на партнер, смрт на некој близок, притвор, брак, отказ, пензија, невработеност, болест на член на семејството.
Но, тоа многу зависи од субјективниот начин на кој овие настани го наоѓаат своето ехо во психата на сите. Сопствените ресурси се активираат за да се справат со стресот, така што не сите луѓе ќе имаат ист тип на одбранбено однесување.
За некои, храната ќе биде лесен и социјално прифатен одбранбен механизам (за разлика од алкохол, дрога, контрапродуктивно однесување на работа).
4. Како личност со прекумерна тежина сфаќа дека му е потребен и психолог за да управува со слабеењето?
Секоја помош што работи заедно со други видови на интервенции може да направи чуда за лице со прекумерна тежина. Психологот може да биде со оваа страдална личност за да го поддржи неговото ниво на мотивација, да ги покаже неговите придобивки, да го врати на вистинскиот пат кога има тенденција да се откаже, да ги отсликува неговите перформанси и напредок.
5. Како психотерапијата може да помогне во оптималното управување со телесната тежина?
Главната придобивка од психотерапијата е да се врати самодовербата и да се зајакне самодовербата и само -убието, што е јадрото на секоја промена.
Како и каде можам да закажам состанок со Андреја Попеску?
За состаноци можете да испратите порака користејќи ја адресата [email protected] или во телефон 0722.998.049
Можете да најдете детали за психологот Андреја Габриела Попеску овде.
Адреса на владата: Букурешт, Сосеауа Стефан цел Маре бр. 240, bl 59A, sc 5, et 3, ap 138, сектор 2 (област Букур Обор)
Цената е 110 РОН/консултација.