Андреја Марин ја продаде својата голема тајна многу ефтино
Автор: Даниел Теодореану/Датум на објавување: 24-03-2020 10:03
Андреја Марин блеска на 45 години, возраст што не може да се види поради нејзиното затегнато тело, кое не го достигна без некои напори и многу волја.
Така, по усвојувањето здрав начин на живот, theвездата откри каква е диетата со која успеала да ослабе 20 килограми.
Поранешната ТВ водителка реши да заборави на нездравата храна и стана многу внимателна, дури и драконска за нејзиниот животен стил. Диетата избрана од поранешната „Самовила на изненадувања“ е лесна за следење.
Сепак, како и со секоја диета, главната состојка е долгорочна волја. Без него, секој обид е осуден на неуспех. Најважните правила што ги наметна Андреа Марин се Правилата за откажување од шеќер и јаглехидрати.
Со објава на Фејсбук, „Самовила“ откри од што се состои диетата: пред сè, потребни се пет оброци на ден, без пржена храна и брза храна, а вечерата мора да се земе најдоцна во 19:00 часот. Внесувањето на јаглени хидрати, исто така, треба да биде закажано до 14:00 часот. Како и секогаш, зеленчукот и овошјето не треба да недостасуваат во менито, но секогаш во значителен интервал помеѓу оброците.
Андреја Марин ги советуваше оние што сакаат да одат по нивните стапки да не забораваат на два литра вода дневно. Откако ќе се решат проблемите, мора да се нагласи дека диетата ќе биде уште поефикасна доколку има физичка активност. Што може да значи тоа? Еден час гимнастика на ден, шест пати неделно, гарантира, забрзува, процес на топење на вишокот килограми и прави чуда за жените кои сакаат да ослабат
Наши препораки
Заедно со нејзиниот сопруг, таа го напушти Букурешт, откако помина низ несреќно искуство.
Ситуацијата генерирана од коронавирус донесе многу луѓе во мотика, но одредени области