Андреа Марин ги открива тајните на младото и убаво тело

Најпознатите жени кај нас не се предаваат една по две. Андреа Марин, Андреја Еска и Лавинија Парва не се само горди на своите кариери, семејства и популарност. Тројцата се грижат за своите тела и по неколку отстапувања за време на летниот распуст, откако се разгалија со кулинарски добрите, конечно е време да се вратат во теретана и да ги симнат сите разгалувања на летните денови.

Андреја Марин, 45 години, не се откажува од пилатес дури и во пандемични времиња. Покрај тоа, тој ги почитува правилата на далечина и носи хируршка маска дури и кога е во теретана, каде што практикува доста тешки, но сепак заживувачки вежби.

„Најдобар начин да го започнам денот е да се преселам. Овој уред предизвикува секој дел од телото да работи, да се зајакне. Состојба после тренинг: виталност. Состојбата на мојот грб, која секогаш ме боли: конечно, се чувствува добро! “, Спомена таа на Инстаграм.

Која е тајната да се има младо и убаво тело?

Сепак, водителот на романското шоу „Nu existe nu se peut“, емисија што дебитира на ТВР 2, на 12 октомври, исто така е внимателна кон храната и начинот на живот:

„Пет оброци на ден, без помфрит, сосови, брза храна - го избегнувам како чума - последниот оброк во 19 часот. Јаглехидрати, леб, ориз, тестенини само до 14.00 часот. Свежо овошје и зеленчук, секој ден, но подалеку од оброци. Овошје и зеленчук без внимание, без хормони и токсини! Обидете се да изберете што доаѓа од земјата и не се третира хемиски. Два литри вода на ден. Сол што е можно помалку, без шеќер, медот е добар, не премногу често. Утринска гимнастика, 6 дена во неделата. Убеден сум дека не умира од ова. Признавам, многу пишував пред да започнам “, призна таа, на Фејсбук.

---