Андреја Марин, интензивен тренинг 6 недели
Враќајќи се на сила, по празниците, со нова агенда полна со проекти, Андреја Марин со интерес го прифати предизвикот да влезе во најценетиот фитнес камп во Романија.
Омилената starвезда се пријави на програмата 6 Week Challenge, од Центарот за трансформација на Бодишајп и ќе вежба наутро 6 недели, водени од реномирани тренери, три пати неделно, на 45-минутни сесии. Сè, во комбинација со персонализиран план за исхрана и тренерски сесии за да се добие мотивација, па дури и да се ослободи од зависноста од слатки или јаглехидрати.
Тој е докторот од Неамт кој скокнал во пламенот за да ги спаси своите пациенти. Што се случува со преживеаните
Официјално е! Алекс Боди беше фрлен во ДИИКОТ од неговата поранешна сопруга! Таа го обвини дека ја присилувал и на проституција
Саканата starвезда веќе ги започна сесиите на Бодишајп. На привлечна музика и во клупска атмосфера, следеа уникатни кола, кратки и интензивни, кои имаат за цел брзо да се ослободат од масниот слој и хармонично да ја преобликуваат силуетата: повлечете ги жиците, туркајте тежок санки, кренете и фрлајте медицинска топка, направете свиткување на коленото, склекови со тегови од 10 кг, тегови со тегови, крцкање со ножици и плоча за стомак, завеани до еластични ленти, па дури и удирајте со чекан во тракторска гума.
Сите овие кола се прилагодени според физичката состојба и предложената намена. Како што се случи во случајот со повеќето од оние кои влегоа во овој модул, тие губат над 6 килограми за само 6 недели, резултатите зависат, се разбира, од степенот на усогласеност со чекорите препорачани од тренерите.
„Добив неочекуван подарок, што е предизвик истовремено: трае 6 недели и тоа е точно ритамот на утрата со позитивна енергија што ми требаше, за да се вратам на тонот што ме тера да го дадам својот максимум во јас, професионално и лично.
Немам намера да ослабам голем број килограми или да ослабам сантиметри, тоа ќе биде неизбежен ефект ако се придржувам на диета погодна за периодот и интензивен тренинг дизајниран од тимот за трансформација на Бодишајп. Јас се стремам кон нешто друго: да се чувствувам избалансиран, фит, инспириран, мотивиран, здрав. Падот го започнав со повеќенеделна напорна работа, со само неколку часа сон на ноќ и повеќе време за вежбање. Таквите периоди се неопходни и кога сакаме да оствариме одредени проекти, не можеме да ги избегнеме, но важно е да се направи ребаланс на рамнотежата. И тоа е она што го правам сега. Почнав и веќе, по само неколку тренинзи, многу сум поенергична и се чувствувам добро со себе. Групниот тренинг е многу добар, затоа што ве мотивира енергијата на другите, но и хуморот што се раѓа ад-хок. Искрено, прекрасно е! “, Вели Андреа Марин за искуството што го живееше во Центарот за трансформација на Бодишајп.