Андреа Револуцијата значи за мене трансформација, револуција, еволуција, подобра верзија на
Дојдов до Revvolution затоа што сакав да ослабам, но сакав да го сторам тоа во организиран амбиент, каде што ќе бидам опкружен со специјалисти. За жал, сите знаеме дека успехот во слабеењето, кога се борите сам, доаѓа многу напорно и обично е краткорочен. Многу е важно кога ќе ја изгубите мотивацијата, кога чувствувате дека лизгате, да имате луѓе како вас на Revvolution, кои подаваат рака (или повеќе) кон вас токму тогаш кога ви е најпотребно. Тука мислам на сите, почнувајќи од Валентин кој изгледа стори сè што е во негова моќ да ги направи луѓето што го преминуваат неговиот праг да бидат задоволни, продолжувајќи со девојките на приемот кои секогаш изгледаат подготвени да ви помогнат со нешто, тренери кои нè туркаат чекор понапред секој пат и кои ги прават часовите толку пријатни што не можеш а да не сакаш да се вратиш, не можеш да им здодееш од спортот со нив, и да завршиш, очигледно со нутриционистот кој е секогаш тука за секој од нас, на сите канали за комуникација и кои не можете да ги заборавите кога ќе ги погледнете оние прекрасни колачи што ве привлекуваат очи во прозорецот за кондиторски производи (и кои очигледно повеќе не ги купувате).
За Револуцијата дознав од акциите на Валентин, што го следам на Фејсбук многу години, толку многу години што не се сеќавам како почнав да го следам. На крајот, решив дека е време да се приклучам на заедницата на револуционери, а промените не доцнеа. Вкупно изгубив 25 кг за 4 месеци.
Планот за диета не е тешко да се следи, има опции за секого и замена за храна за сите претрупани. Ако на тоа го додадете и фактот дека јадете 5 пати на ден и не можете да бидете гладни, немам за што да се жалам. Не го следев точно затоа што сакам да готвам, да ја истражувам кујната, правам од виетнамски јадења до еквадорски, поради што постојната храна во планот беше повеќе како таква, како инспирација. Она што мислам е дека кога ќе го добијам планот, ќе го погледнам, ќе ги запишам состојките, ќе ги купам, но ќе ги комбинирам поинаку. Во оваа прилика научив како да правам пица на тезга тиква, чорба од печурки, сите видови азиски супи (да, има живот откако ќе се отстранат кремите, компирите и јуфките од супите), киче со спанаќ без тезга и многу, многу други јадења нискокалорична, но супер пополнување.
Вежбите на почеток ви изгледаат хардкор. Во првиот месец имав мускулна треска после секој тренинг. По првиот месец, кога видов дека моето физичко ниво е многу подобро од новодојдените (плус начинот на кој ги правите движењата: сфаќате дека ги правите многу поправилно отколку кога сте започнале - благодарение на тренерите за тоа) -Сфатив дека 8-те тренинзи во првиот месец, иако изгледаат малку, имаа супер ефект. Покрај тоа, тренинзите никогаш не се исти, па затоа е многу важно за човек кој не сака толку многу спорт, имено јас. Не можете да ви здосади и времето поминува многу брзо во споредба со кога ги правите истите движења што се повторуваат секој час.
Не само што помислив да се откажам, туку и. Имав еден месец одмор во кој продолжив да слабеам поради фактот што ги следев принципите на исхрана што ги научив овде, но не се занимавав со спорт, што се виде, затоа што кога се вратив го зедов завршуваат со мускулна треска. Многу пропуштив да тренирам, сам дома или во други спортски сали, никој не ве предизвикува или исправува како што прават тренерите на Revvolution. Покрај тоа, ми недостигаше и чувството да припаѓам во група со повеќе или помалку заедничка цел, чувство дека сите сме во исто тенџере и дека знаеме што значи таа мускулна треска, дека и овој пат се натпреварувавте со вашиот колега да ги надминете границите., дека таа девојка што ја видовте за прв пат пред 2 месеци има супер трансформација и вие сте среќни за неа, затоа што видовте на тренинг колку работи.
Кога станува збор за моите цели, можам да кажам дека сум само на половина пат, ќе разговараме за тоа за неколку месеци, една година. .
Револуцијата за мене значи трансформација, револуција, еволуција, подобра верзија за мене. Тоа значи местото на кое доаѓам секој пат, дури и ако доаѓам на обука, евалуација или тренинг. Тоа значи местото каде што дознав дека можам и да спортувам, иако мојата тежина не се согласуваше.
Искуството за револуција беше и е, затоа што сè уште не се предавам. Мислам дека најдобриот збор за опис е „револуционерен“. Не можев да најдам подобра придавка, затоа што токму тоа се случува на Revvolution. Генерално, научив да сакам спорт, научив да јадам правилно, научив да живеам секој ден со мускулна треска и помислата на тренери, дека само треба да најдеме виновник, не?
Фактот дека тренинзите се секогаш различни, најмногу ми се допаѓаше. Тоа е важна работа за мене, бидејќи како што реков погоре, никогаш не сум бил fanубител на спортот, а фактот дека доаѓам на тренинг или на сонце или на снег, мислам дека тоа кажува многу за тоа колку ми се допаѓа.
Дефинитивно ќе продолжам да доаѓам и веќе им го препорачав на сите што ја виделе мојата трансформација.