Пристап кон нутриционистичкиот совет ЕМС студио за фитнес
Повторно и повторно се прашуваат дали можеме да го пренесеме нашето знаење за фитнесот и исхраната надвор од нашите фитнес студија.
Нашиот пристап
Луѓето се суштества на навика и нивната сопствена исхрана е соодветно „обучена“ во текот на многу години. Да се смени диетата и да се спротивстави на сопственото „копиле“ е напорна работа - ден за ден.
Затоа, ние гледаме полни ветувања за многу килограми намалување на телесната тежина за многу кратко време, исто толку критично како ненаучните диети или упатствата за исхрана поврзани со производи. Нашиот пристап се заснова на научни принципи, кои ги развива нашиот швајцарски партнер др. медицински Торстен Алберс во текот на многу години. За разлика од бројните диети со трендови, нашите нутриционистички пристапи можат да бидат целосно потврдени со научно-медицински студии.
Нашиот прв чекор е обично да ја одредиме вашата лична метаболичка состојба. За таа цел, вредностите на лабораторијата и крвта се евидентираат во една од нашите партнерски лаборатории, на пример, Лабопарт Кемниц. Ова го толкуваме да значи, меѓу другото, дали внесот на јаглени хидрати е корисен или контрапродуктивен за губење на тежината. Ова исто така се нарекува таканаречена чувствителност на инсулин. Понатаму, вашата лична почетна позиција се одредува со личен разговор и мерење на телесните масти. Во исто време, ние заеднички ги дефинираме целите што би сакале да ги постигнете како дел од промената на диетата.
Со овие основни информации, ќе ги составиме вашите лични препораки за исхрана. Се разбира, ги земаме предвид личните карактеристики и желби. Во период од неколку недели, ние ќе ве придружуваме за вашата транзиција. Во зависност од вашите лични чувства, можеби е корисно повторно да ги прилагодите индивидуалните детали. На овој начин се осигураме дека секојдневната напорна работа при промена на диетата води и кон целта.