Андреас Минцер помфрит рецепти - страница 5
Одг: помфрит од андреас минцер
на маушен88 »21 септември 2009 година 16:46
Имам прашање до експертите.
имено, ако го поминам овој помфрит со малку маснотии за да не биде толку сув и потоа го ставам во рерна, јаглехидратите потоа ќе станат јаглени хидрати со краток ланец. бидејќи многу пати имам слушнато дека редовниот помфрит е јаглехидрати со краток ланец.
Одг: помфрит од андреас минцер
на Gluteus max-imus »21 септември 2009 година 22:26 часот
Одг: помфрит од андреас минцер
на Pr0t0typ »22 септември 2009 3:16 часот
Па, сега ги јадам овие печени компири секој ден, но јас станав дебел или нешто друго, за што е вредноста на ГИ/ГЛ ?
Одг: помфрит од андреас минцер
на Франк »22 септември 2009 година 3:19 часот
Одг: помфрит од андреас минцер
на Gluteus max-imus »22 септември 2009 19:22
Дебелите само од премногу kcal (едноставно кажано). Gi Gl се користи само за контрола на глад/апетит. Но, бидејќи повеќето од нив во секој случај јадат според планот, тоа веќе не е потребно. Покрај тоа, половина килограм компири помфрит може безбедно да наполни повеќе од 3 парчиња спакуван тиквички пипер. Што треба да биде прилично рамномерно во однос на енергетската технологија, иако Пумперникел успева подобро со ГИ.
Инаку.
Погледнете ја објавата на Франк
Одг: помфрит од андреас минцер
на маушен88 »27 септември 2009 17:23
Глутеус Макс-имус напиша: Вие дебелите само од премногу kcal (едноставно кажано). Gi Gl се користи само за контрола на гладот / апетитот. Бидејќи повеќето од нив во секој случај јадат според планот, тоа веќе не е потребно. Покрај тоа, половина килограм компири помфрит може безбедно да наполни повеќе од 3 парчиња спакуван тиквички пипер. Што треба да биде прилично рамномерно во однос на енергетската технологија, иако Пумперникел успева подобро со ГИ.
Инаку.
Погледнете ја објавата на Франк
Гледам! леле некој си го знае патот! не знаев претходно што значи gi и за што е корисно, сега знам дека е тука за контрола на глад/апетит, но зарем тоа не е позитивно. затоа што многумина би сакале да јадат, но не можат затоа што се сити!
и преку повисокиот ГИ што самиот си го кажал, побрзо има глад/апетит
Имав обука денес, само јадев овие печени компири, леле е навистина подобро од оризот! Дали некој знае за хранливите вредности на печениот компир, прочитав дека јаглехидратите се повеќе откако ќе ги испечете компирите!
Одг: помфрит од андреас минцер
на Gluteus max-imus »27 септември 2009 17:32
Треба да ги научите основите.
1. Не се познавам многу добро, само репродуцирам материјал прочитан од порталот со свои зборови.
2. Зошто не треба да можете да продолжите да јадете само затоа што сте сити?
3. Повеќето производи со висок Gi содржат малку растителни влакна, протеини и маснотии, поради што тие брзо се варат или покачувањето на шеќерот во крвта се случува побрзо и за пократок временски период. И двата се фактори за брзо враќање на гладот / апетитот или намалено чувство на ситост во споредба со слични извори на јаглехидрати со соодветно повеќе влакна итн.
4. Дали е здрав разум. Компирите (како и скоро секој зеленчук) се состојат главно од вода. Кога ги печете, дел од водата се губи, поради што компирот тежи помалку, а густината на хранливите материи се зголемува. Токму спротивното со оризот, кога ќе го зготвите, тој вади вода и паѓа густината на калориите.
Одг: помфрит од андреас минцер
на сиромашни »27 септември 2009 година 19:15 часот
Јас го направив тоа пред 2 минути и сеуште можам да јадам порција, но за жал во моментов сум на диета.Заедно со Зацики и пилешки гради, прекрасно јадење