Андреас Минцер торта со ниски јаглени хидрати С.

Засладувач (приближно 30-40 прскања)
2 шишиња Вкус путер-ванила
2 лажици протеински прав
30 белки
500 гр. кварк со ниски маснотии
100 гр. овесна каша
100 гр. Тестенини од тврда пченица (мали)
100 гр. ориз
2 јаболка (или друго овошје)
2 лажички цимет
2 лажички инстант кафе

Гответе ориз и тестенини. Исечете ги јаболките на мали парчиња.
Потоа измешајте ги сите состојки во голема чинија со миксер за рака.
Поставете плех со хартија за печење. Распоредете ја готовата смеса рамномерно одозгора.
Печете во загреана рерна на околу 180 степени 40-50 минути.
Погоден за диета за натпреварување!

Нутриционистички вредности: цело јадење
kcal: 2090 година
Јаглехидрати 225гр.
Протеин 184 гр.
Масни 18гр.

одговори

Без наслов

Голем дел ако сте навистина гладни или како. Како изгледа крајниот производ?

Без наслов

Ох, и дури утрово за прв пат го погледнав неговото видео за обука.:)

Рецептот е дефинитивно вкусен!: О

Без наслов

Оригинал од Кабал
Ох, и дури утрово за прв пат го погледнав неговото видео за обука.:)

Рецептот е дефинитивно вкусен!: О

Кое видео за обука 8о

Донесете го, донесете го, донесете го

Без наслов

Колачот звучи вкусно . I'llе го испечам утре АКО . некој ќе ми објасни за прскањето . со мојот засладувач нема „функција на прскање“ . можеби нема информации ?

Без наслов

Погодете што, капките се наменети тука. Затоа држете го 30 пати. Не знам какво пакување засладувачи имате, но за мене е случај да го исечете горниот дел со нож и потоа можете да дозирате индивидуални „прскања“ - или да земете суров вид и да го исцедите шишето, така дека засладувачот излегува како зрак.

Без наслов

Оригинал од Furor Germanicus
Погоди што капки се наменети тука. Затоа држете го 30 пати. Не знам какво пакување засладувачи имате, но за мене е случај да го исечете горниот дел со нож и потоа можете да дозирате индивидуални „прскања“ - или да земете суров вид и да го исцедите шишето, така дека засладувачот излегува како зрак.

Но, тогаш немам точна количина на засладувач . со малку премногу можеш да зезнаш сè, ми се има случено многу пати .: - (- ((

RE: Андреас Минцер торта со малку јаглени хидрати

Оригинал од вратот на Бул
состојки

Засладувач (приближно 30-40 прскања)
2 шишиња Вкус путер-ванила
2 лажици протеински прав
30 белки
500 гр. кварк со ниски маснотии
100 гр. овесна каша
100 гр. Тестенини од тврда пченица (мали)
100 гр. ориз
2 јаболка (или друго овошје)
2 лажички цимет
2 лажички инстант кафе

Гответе ориз и тестенини. Исечете ги јаболките на мали парчиња.
Потоа измешајте ги сите состојки во голема чинија со миксер за рака.
Поставете плех со хартија за печење. Распоредете ја готовата смеса рамномерно одозгора.
Печете во загреана рерна на околу 180 степени 40-50 минути.
Погоден за диета за натпреварување!

Нутриционистички вредности: цело јадење
kcal: 2090 година
Јаглехидрати g: 225
Протеин g: -
Јаглехидрати g: -
Протеин g: 184
Маст g: 18

Уххх за каков вид на хранлива информација станува збор? Протеините не треба да бидат во него, туку протеини?: озборувања: Истата глупост со јаглехидратите и јаглехидратите. Која е разликата? . и дали ова е навистина ниско хидрати: контра:

---