Андрееа Еска, Магда Палимариу и Илинка Вандичи, трикови за диета и спорт
Андрееа Еска (47 години), Илинка Вандичи (33 години), Андреа Мантеа (33 години), Михаела Рудулеску (50 години) и Магда Плилимариу (39 години) се ТВ starsвездите кои можат лесно да направат кариера како модел . Тие успеваат да го лажираат текот на времето со програма за здрав начин на живот, на која очигледно не им недостасува физичко вежбање. Тие се откажаа од леб, но и слатки и масти, а резултатите беа спектакуларни.
Им се восхитувате на малите екрани, имаат завиден тон, но не многумина знаат дека често се откажуваат од вкусното чоколадо, со цел да ја одржат својата фигура. Андреа Еска, харизматичната starвезда од ПРО ТВ, која добро ја заслужува титулата „Кралица на вестите“, ја откри тајната на завидливиот изглед. „Се обидувам да не јадам премногу слатко, да избегнувам леб, тестенини, компири, добро, сè што сигурно знаеме ќе ни донесе неколку вишок килограми. И бонус: да се занимавате со мал спорт во рокот. Спортот е основа и малку внимание на храната не боли. Исто така, јас не сум fanубител на козметички операции, дури и не направив инјекција “, призна Андреја.
12-13-starsвезди-2.jpg
Таа вежбаше перформанси пливање. За овој период, тој за Tango/Great Love Magazine изјави: „Имавме учителка по пливање во која се в girlsубија сите девојки. Кога имав околу десет години, тој ја напушти земјата со својата сопруга и го видов само по триесет години. Ми рече дека се сеќава на мене дека се смеев и зборувам цело време, дури и под вода. Тој беше еден од тренерите со кој не се сеќавам дека ме победил. Други дадоа, да, секој што сè уште го имав. Не познавам луѓе кои би настапиле поинаку во Романија “.
12-13-starsвезди-1.jpg
И Илинка Вандичи, водителката на емисијата „Браво, имаш стил!“ (Канал Д), го држи рецептот за млади: Јадам моркови кога седам на ТВ и гледам филм или омилено шоу. Ако се чувствувам како нешто, не апстинирам, јадам, но малку. Една или две лажички торта, сладолед или што и да посакам. Јас тежам 54 килограми околу три години и се одржувам. Се откажав од леб, слатки и тестенини. Покрај тоа, јас спортувам многу “, изјави Илинка Вандичи за Kfetele.ro Магда Палимариу (ПРО ТВ) е најсексапилната водителка на рубриката Метео, но не без напори:„ Јас се грижам за себе и внимавам на спиењето, храната, да се вежба. За мене здрав начин на живот значи многу вежбање (или одење во теретана или на отворено). Спортот е рецепт за избалансирано тело. Јас избегнувам слатки и тестенини колку што можам “, изјави таа за farmaciata.ro.
12-13-starsвезди-111.jpg
Но, Андреа Мантеа, нејзиниот колега од Канал Д, не дозволува да биде надмината: „Откако се породив, јадев варено месо и варен зеленчук. Претходно, не можев да заспијам навечер и испив пиво. И од тоа пиво малку ми се врти во главата и заспав. И бидејќи повеќе не сакам да пијам пиво за гоење, пијам минерална вода и се будам да пијам пиво. Ако ми се јаде чоколадо, сфаќаш дека јадам чоколадо. Зависи колку беше тежок денот, како што спомена таа, за Канал Д. Андреја одеше во теретана неколку години. Михаела Радулеску (50 години) избегнува калорични бомби: „Јас секогаш се будам прво, правам овошни сокови, јадам јајца секој ден, пијам козјо млеко или козјо јогурт, јадам тост, но и житарици, ги земам витамините. Јадам овошје, а на ручек избирам риба или салати. Имам уште една ужина после ручек: или суров зеленчук: моркови, карфиол, печурки, артишок, домати, пиперки, авокадо или сладолед од чоколадо. Вечерта пијам чај од зелен или јасмин ”. Плус, во мојот живот нема ден без спорт. Но, не одам во теретана, спортувам дома, помеѓу 15 минути и еден час на ден “, изјави таа за списанието„ Што се случува, докторе? “.