Практично вашиот 3-дневен третман за детоксикација дома!

Прочистувањето е магичен збор. Наводно, можете дури и да го подмладите телото со отстранување на отпадот од него. Губење на тежината, исто така, треба да се направи по Детоксификација многу полесно.

Во секој случај, вашите здравствени придобивки и имунитетниот систем треба значително да се зајакнат. Ова и многу други мудрости на тема детоксикација го прогонуваат светот. Но што има? Дали навистина можете да се ослободите од сите токсини од телото? Како всушност работи прочистувањето?

И: Дома има и третман за детоксикација што можам да го направам сам лесно и без многу напор?

Прочистување и детоксикација - каква е разликата?

Во многу написи се користи како име „Прочистете„И потоа повторно се користи зборот„ детоксикација “.

Поголемиот дел од времето се меша и поимите се користат скоро синонимно.

Но, дали се тие навистина едно и исто? Или можеби има разлики? Да почнеме со детоксикација:

„згура„Дали е вискозен остаток од процес на согорување при висока топлина. Останува по ладењето и мора да се отстрани одделно. Во зависност од неговиот состав, троската може да содржи загадувачи, па дури и токсични материи.

И во минатото, дигестивниот процес во човечкото тело се замислуваше исто како изгореници. Според оваа логика, имаше и згура. Во медицината долго време се претпоставуваше дека овие згура Отпадни производи од метаболизмот на организмот се.

Тие мораа да бидат елиминирани за да ги избегнат Болести генерирани. Или со други зборови:

Ако супстанциите не можат да се елиминираат, тие ќе се депонираат во телото и долгорочно ќе не разболат.

Отпадните производи се отстрануваат како дел од лекот за прочистување. Згурата се отстранува од телото со употреба на различни методи.

Совет: Целта на детоксикацијата е да се отстранат токсините кои се воведени во организмот со околината и храната однадвор. Прочистувањето ги отстранува супстанциите што самото тело ги произведува.

За разлика од прочистувањето, детоксикацијата не влијае на вас Отпадни материјали, кои организмот сам ги произведува при варење. Тоа се однесува на отрови (Токсини) кои се снабдуваат однадвор - преку кожата, дишењето и исхраната.

Денес се познати десетици илјади супстанции кои ги внесуваме секој ден од околината и со храната. Нашите метаболички органи како црн дроб, бубрег и Црева често едвај продолжуваат со работата. Затоа, понекогаш се прават обиди да се помогне при третмани за детоксикација, т.е. лекови за детоксикација.

На Германско друштво за исхрана (ДГЕ) вели, сепак:

„Во здраво човечко тело, нема акумулација на отпадни производи и наслаги на метаболички производи. Супстанциите што не можат да се користат се излачуваат преку цревата и бубрезите “.

Распоред на третман со метаболизам, вклучувајќи 84 рецепти

Дали сакате да изгубите тежина, да се детоксицирате или прочистите? Тогаш треба да го пробате лекот за метаболизам во 21 ден!

Детален опис на метаболичкиот лек, вклучувајќи распоред
84 вкусни рецепти за метаболичко лекување
Искуство извештај и дневник во текот на целата фаза на исхрана, вклучувајќи рецепти и промени во тежината
Најчесто поставувани прашања за да се избегнат типичните грешки при лек за метаболизмот.

Лекови за прочистување - клучот е во цревата

Сите лекови за детоксикација имаат едно заедничко: тие се фокусираат на нашиот најважен орган за варење - цревата. Лековите обично ги вклучуваат следниве чекори:

Чекор 1 Празнење на дигестивниот тракт или чистење на дебелото црево и
чекор 2 Градење здрава флора во цревата.

Првиот чекор, одводот ќе биде чест лаксатив користени (видете исто така природни лаксативи - ова носи движење во слабите црева). Иако ова го има посакуваниот ефект, тоа е исто така исклучително стресно за организмот како целина.

Затоа, ние користиме само отстранување на отпадни материјали и чистење на дебелото црево како дел од третманот за детоксикација природни ткаенини, кои ги врзуваат влакната и загадувачите како ленено семе.

Кога се гради здрава флора во цревата, многу сомнителни лекови се користат и со сомнителен успех. Ние претпочитаме да се потпреме на природата и да препорачаме Пробиотици Како средство за помагање на цревата да си помогне сама на себе: Тие ја поддржуваат цревната флора и ја градат за да може да работи ефикасно повторно самостојно.

Пробиотик

Пробиотикот е латински и се преведува како „за цел живот“. Од добра причина, бидејќи пробиотиците содржат одржливи микроорганизми како млечна киселина бактерии и квасец. Тие го стимулираат растот на микроорганизмите во цревата. Овој ефект е научно докажан.

Природни пробиотици се наоѓаат во јогурт, кефир, кварк и сирење, на пример.

Постојат многу лекови за прочистување на пазарот, како што се терапевтски пост според Бучингер, Мејр, разни диети со киселинска база или прочистување со соли на Шислер.

Некои од овие методи се доста контроверзни. (ДГЕ) дури ги смета за делумно опасни по здравјето.

Затоа, силно советуваме против екстремни лекови за прочистување, како што е диетата со нула. Терапевтскиот пост исто така треба да биде ексклузивен под медицински надзор соодветно.

Кога е добар третман за детоксикација за мене?

Многу скептици генерално се сомневаат во влијанието на лековите за прочистување или слободно им судат според мотото „не помага, но исто така не му штети" Сепак, можеби сè уште имате чувство дека таквиот лек може да биде добар за вас, на пример, ако вие

Вие едноставно се чувствувате непријатно,
страдаат од дигестивни проблеми,
често се уморни и исцрпени,
биле болни, морале да пијат антибиотик и сакаат да го поддржат вашето тело во регенерација,
Одлучивте да ја смените вашата исхрана и сакате да го користите третманот за детоксикација како излез од старите навики и како влез во нов, поздрав начин на живот.

Затоа разработивме лек за прочистување за вас кој вклучува чистење на дебелото црево и Градење здрава флора во цревата се потпира исклучиво на природни производи и здрав начин на живот.

3-дневно детоксикација за дома - упатства

Нека не ве лаже фактот дека многу луѓе секогаш ги лекуваат детоксикациите на пролет.

Нема „идеално“ време.

Можете да го започнете третманот кога сакате. Но, секако дека треба да го испланирате така што ќе биде компатибилно со вашето секојдневие. Долг викенд, на пример, би бил идеален.

Нашиот режим за детоксикација доаѓа целосно без комплексни и скапи специјални производи надвор Треба да направите само некои подготовки однапред кога станува збор за исхраната.

Патем, секогаш можете да ги користите рецептите против вашите Омилени јадења промена. И, секако можете да ја замените целата храна со онаа што ја сакате или подобро ја толерирате. На пример, ако сте чувствителни на лактоза, едноставно заменете ги млечните производи со млеко без лактоза.

Кога правите лек за детоксикација, запомнете дека нашето тело е фундаментално четири опции треба да пренесува супстанции кон надвор и да ги отстранува вака: белите дробови, цревата, бубрезите и кожата. Сега треба да ги поддржувате овие четири органи колку што можете во нивната работа:

Белите дробови преку насочени техники на дишење или форми на движење кои го снабдуваат телото со многу кислород, како што се јога или едноставно одење на долги прошетки.
Цревата преку соодветни исхрана (Види подолу).
Бубрезите преку големи количини на течна.
Кожата преку сауни, парни бањи, масажи, лушпи од сол, итн.

Нашите се исто така изведени од ова 5 правила за вашиот 3-дневен третман со детоксикација од:

Правило 1 Пијте најмалку 2 до 3 литри течности (вода, незасладен билен чај) дневно за да ја промовирате функцијата на филтрирање на бубрезите.
Правило 2 Јадете лесна, нискокалорична, но разноврсна и диета богата со растителни влакна за да помогнете во варењето и олеснување на цревата.
Правило 3 Вежбајте најмалку 30 минути секој ден. Најдобро е да се прават умерени вежби како што се пешачење или јога.
Правило 4 Во никој случај не треба да го преоптеретувате вашето тело! Сега му требаат сите енергии. Затоа, генерално избегнувајте каков било стрес за време на третманот со детоксикација, така што вашето тело може да работи во мир. Спијте што е можно повеќе.
Правило 5 Поддржете го вашето тело со сауни, парни бањи или други методи на потење за поддршка на дренажата низ кожата. И тука можете да користите едноставни процедури како што се обвивки од црн дроб, бањи со морска сол или пилинг дома.

Обвивки од црн дроб - вака работи: Обвивки од црн дроб ја поддржуваат функцијата на црниот дроб и на тој начин му помагаат во разградувањето на токсините.

Земете грејна подлога или алтернативно пополнете шише со топла вода со топла вода.
Завиткајте го шишето со топла вода во влажна крпа.
Седнете или легнете удобно на каучот или во кревет.
Ставете грејна подлога или шише со топла вода точно на црниот дроб околу 20 минути.
Потоа, оставете му на вашето тело малку одмор.

3 дневен третман со детоксикација - мени, рецепти и список за купување

Може да користите супа од билки, која е најдобро подготвена претходно, секој ден една или две чаши пијат Во спротивно, треба да избегнувате закуски и закуски и наместо тоа да пиете многу.

Листа за шопинг за 3-дневниот третман со детоксикација

Капсули глукоманан - нашиот број 1 за губење на тежината!