Андреја Еска изгуби 8 килограми јадејќи леб! Откријте ја чудесната диета што ја следеше - AMP страница
На 40-годишна возраст, Андреја Еска ужива во завидна фигура! Пред една година, Андреја направи фотосесија во која изгледа апсолутно сензационално, 8 килограми послабо. Оттогаш, starвездата успеа да остане на истата тежина. Откријте како успеа да го стори тоа.
Телевизиската starвезда е со висина од само 1,62 м висина, а пред две години имала 65 килограми. Тој се навикна само на оваа тежина, во одреден момент беше одлучено дека на нејзината висина треба да тежи малку помалку, па тој почна да слабее. Таа изгуби 8 килограми со чудесна диета што и помогна да остане во форма.
Јадам апсолутно нормално. Единствено што работам е да не јадам многу навечер и да не јадам многу слатко. Јадам што сакам, и леб, и шницли. И кога ослабев, јадев леб. Наутро секогаш јадам тост пред да пијам кафе, јадам леб без оглед на се. Кога ослабев, повеќе внимавав на лебот за остатокот од денот. Немам јадено тестенини или компири. Немаше чудо, не се консултирав со ниту еден нутриционист. Мислам дека ако секој е малку внимателен и не претерува, може да остане на постојана тежина. И мислам дека е многу важно да се избегнуваат оброци навечер. Јас секогаш губев тежина навечер, Андреја изјави, според WOWbiz.ro.
Покрај правилната исхрана, Еска се занимавала и со спорт! ТВ starвездата оди во теретана три пати неделно.
Правам пилатес три пати неделно. Не е само тоа питалеси што луѓето го имаат на ум, дека седите во некои позиции на изометрија и тоа е тоа, тоа е малку потешко, но многу корисно. Јас правам пилатес со некои јажиња, тегови, извори. Оана Кузино ми ги препорача овие часови по пилатес, а потоа тренерите што ги имав во поранешниот клуб се преселија и направија свое студио, и јас тргнав по нив. Тоа е врвен, изјави и ТВ презентерот.
Што се однесува до деликатниот предмет на естетска хирургија, Андреја спомена дека засега се чувствува добро во својата кожа, но не ја отфрла целосно идејата.
Не знам дали би направила естетска операција или не. Мислам дека ова со операциите е многу лична работа. Секој мора да стори како што се чувствува. Ако тоа го прави човекот да се чувствува подобро и му дава поголема самодоверба. Што се однесува до мене, засега не би менувал ништо, не знам дали за 10 години ќе сменам или не, конхис Еска.