Андреја Марин на диета Нема да верувате колку ослабе за една недела • Здраво Јаси •
Андреја Марин тоа е во диета за една недела. "самовила„Тој не сака да биде манекен, но таа се обидува да се чувствува добро во својата кожа. За само седум дена, држејќи диета и правење спортски, Андреја успеа да изгуби скоро 5 килограми! „Сега сум на диета. Јадам балансирано, се обидувам да не претерувам, ако сакам да јадам торта можам да си го дозволам, но се трудам да не ја јадам целата торта. Одамна се откажав од брзата храна, бидејќи не верувам во квалитетот на ваквите јадења. Јадам скари, салати, супи ... кои се многу важни. За една недела ослабев четири и пол килограми. Се занимавам и со спорт, имам тренер со кој се занимавам со аеробик, теретана, во комбинација со кардио. Beе има моменти кога ќе ставам тежина, ќе има моменти кога ќе ослабам, важно е да останам во рамнотежа.
И, сакам да испратам порака до сите што се плашат од очите и устата на оние околу нас: ние сме луѓе, не сме кукли, не смееме да бидеме совршени, мора да бидеме во рамнотежа, што значи нешто сосема друго. Не ми е гајле што ќе кажат оние околу мене, се грижам да погледнам во огледало и да чувствувам дека сум добро со себе, а луѓето што те сакаат те сакаат здрава и што е можно подолго со нив. Ова е важно во животот, а не да поставувате недостижни цели. Ако ја направите поруместа, никогаш нема да бидете манекен на подиумот. Мора да го разберете ова, да се помирите со оваа идеја. Мора да го пронајдете начинот да го направите што е можно поприродно “, изјави Андреја Марин за WOWbiz.ro.
„Зана“ призна дека имала намера да сади зеленчук во сопствената градина, за да се погрижи барем да јаде органско. „И јас и Виолета се обидуваме да се храниме здраво. За жал, не можете да најдете здрава храна, скоро сè е полно со хемикалии. Toе засадиме зеленчук во нашата градина, за да можеме да го јадеме од дома и за да бидеме сигурни дека се органски “, додаде бринета.