Анџелица Подгурски - Откако изгубив 18 кг, решив да продолжам со уште една програма за исхрана

анџелица

Цел: да знае што е можно повеќе за исхраната

Резултат: Научив како да вкусам храна

Временски распоред: Едукација за вкус

Нови вештини: Јас внимателно избирам храна, повеќе не ме интересира храна што не е вредна за исхраната

Што ме одреди да се сменам:

Откако изгубив 18 кг во програмата Слабесц.мд, решив да ја поминам програмата „Едукација за вкус“ за подобро да ја разберам исхраната и да изгубам уште неколку кг

1. Го пополнив Прашалникот за учество и се запишав во Програмата.

2. Посетував неделни часови на Викторија и ги гледав промените што се појавија во однос на вкусовите и желбите.

3. Ми се допадна тоа што истовремено слабеев, затоа што добив неделна диета за да ослабам.

заклучок: За да изгубите тежина ви треба калориски дефицит, но за да се чувствувате сити и задоволство треба да консумирате хранливи материи според диетата што се приближува

Викторија, на првата програма ослабев, на Taste Education ме научи како да добивам задоволство од храната и да ослабам додека не ја достигнам саканата тежина. Ви благодарам од срце!