Анемија со дефицит на железо во бременоста предизвикува, лекување и превенција
Во бременоста, железото е од суштинско значење за производство на хемоглобин, протеин во составот на црвените крвни клетки што носи кислород до клетките. Ако не се лекува, анемијата може да го зголеми ризикот од сериозни компликации, како што е предвремено раѓање.
За време на бременоста, волуменот на крвта на телото се зголемува за околу 50%. Затоа, железо е потребно за да се произведе зголемена количина на хемоглобин. Во исто време, фетусот во развој и плацентата имаат потреба од свои резерви на железо.
Видови на анемија за време на бременоста
Неколку видови на анемија може да се развијат за време на бременоста, вклучително:
- Анемија со дефицит на железо;
- Недостаток на фолати;
- Недостаток на витамин Б12.
Анемија со дефицит на железо. Овој вид на анемија се јавува кога телото нема доволно железо за да произведе соодветни количини на хемоглобин. Недостаток на железо е најчеста причина за анемија во бременоста.
Недостаток на фолати. Фолатот е витамин кој природно се наоѓа во одредена храна како зеленчук со зелен лисја, но исто така и во месото, органите, млечните производи, житарките. На телото му е потребна фолна фолија за да произведе нови клетки, вклучително и црвени крвни клетки. Метаболизмот на фолати е поврзан со тој на витамин Б12 (исто така наречен кобаламин). Земањето додатоци на фолна киселина е важно во бременоста бидејќи недостаток на фолна киселина може да придонесе за одредени видови на дефекти при раѓање, како што се абнормалности на невралната туба (спина бифида) и мала родилна тежина.
Недостаток на витамин Б12. На телото му треба витамин Б12 за да формира црвени крвни клетки. Кога бремената жена не внесува доволно витамин Б12 од нејзината диета, нејзиното тело не може да произведе доволно црвени крвни клетки. Затоа, бремените жени кои воопшто не јадат месо, млечни производи и јајца имаат поголем ризик од развој на недостаток на витамин Б12, што може да придонесе за дефекти при раѓање, како што се абнормалности на невралната туба и може да доведе до предвремено породување.
Внимателно! И загубата на крв за време и по раѓањето исто така може да предизвика анемија.
Кои се факторите на ризик за анемија од дефицит на железо за време на бременоста
Имате зголемен ризик од развој на анемија за време на бременоста ако:
- Растојанието помеѓу 2 последователни задачи е мало;
- Имате бременост близнак;
- Вие чувствувате повраќање за време на бременоста;
- Не јадете храна богата со железо;
- Сте доживеале тешка менструација пред бременоста.
Кои се симптомите на недостаток на железо во текот на бременоста?
Знаци и симптоми на анемија вклучуваат:
- Замор
- Слабост
- Бледа кожа
- Неправилно чукање на срцето
- Отежнато дишење
- вртоглавица
- Болка во градите
- Ладни раце и нозе
- Главоболка
Сепак, имајте на ум дека симптомите на недостаток на железо во бременоста честопати се слични на симптомите на општа бременост. Без оглед дали имате симптоми, важно е да направите крвни тестови за време на деветте месеци од бременоста за да бидете сигурни дека не страдате од анемија.
Како може да се спречи и лекува анемијата со дефицит на железо за време на бременоста?
Пренаталните витамини обично содржат железо. Секојдневната администрација на овие пренатални витамини помага во спречување и лекување на анемија со дефицит на железо за време на бременоста. Во некои случаи, вашиот лекар може да препорача додатоци на железо. За време на бременоста, потребни ви се 27 милиграми железо на ден.
Може да спречите анемија од недостаток на железо за време на бременоста ако јадете балансирана и здрава исхрана богата со извори на железо: посно црвено месо, риба, житарици збогатени со железо, сок од слива, сув грав и грашок.
Ironелезото во производи од животинско потекло, како што е месото, се апсорбира најлесно. За да ја подобрите апсорпцијата на железо од растителни извори и додатоци, консумирајте ги со храна или пијалок богат со витамин Ц - како што се сок од портокал, сок од домати или јагоди. Имајте на ум дека иако калциумот е основна хранлива материја за време на бременоста, може да ја намали апсорпцијата на железо.
Како се третира анемија со дефицит на железо за време на бременоста?
Ако земате анемија што содржи пренатални витамини што содржат железо, вашиот лекар може да препорача одредени медицински тестови за да утврдат други можни причини. Во некои случаи, можеби ќе треба да одите кај лекар специјализиран за лекување на крвни нарушувања (хематолог). Ако се покаже дека причина за анемија е недостаток на железо, можеби ќе ви треба дополнително железо. Ако имате историја на гастричен бајпас или операција на тенкото црево или не можете да толерирате орално железо, можеби ќе ви треба интравенозно железо.