Анемија со дефицит на железо, симптоми, третман
Анемија од недостаток на железо или недостаток на железо се развива кога депозитите на железо во телото се намалуваат премногу за да го поддржат нормалното производство на црвени крвни клетки. Недоволно внесување на железо во исхраната, неефикасна апсорпција на железо и крварење може да предизвика овој здравствен проблем.
Анемијата покажува дека телото нема доволно црвени крвни клетки за да ги снабдува ткивата со кислород. Анемија од дефицит на железо или недостаток на железо е најчестата форма на анемија. Без доволно железо, телото не може да произведе неопходна количина на супстанција во црвените крвни зрнца што ги предизвикува да носат кислород (хемоглобин).
Како резултат, лицето кое страда од анемија од дефицит на железо има проблеми со дишењето и се чувствува уморно. Обично, ситуацијата се решава со земање додатоци на железо, но во некои случаи потребни се други третмани.
Причини за анемија од дефицит на железо
Симптоми на анемија од дефицит на железо
Првично, недостаток на железо не е сериозен, па може да остане незабележан. Но, како што се влошува анемијата, се појавуваат одредени симптоми, вклучително:
- Голем замор
- Слабост
- Бледило
- Болка во градите, забрзано чукање на срцето, отежнато дишење
- Главоболка и вртоглавица
- Ладни раце и нозе
- Воспаление на јазикот
- Скршени нокти
- Појава на необични желби, како што се желби за мраз или скроб
- Низок апетит, особено кај деца.
Ако се појави недостаток на железо за време на тестовите на крвта, важно е да побарате совет од лекар за да добиете соодветни препораки. Ниту еден додаток на железо нема да се зема самоиницијативно. Преоптоварувањето на телото со железо може да биде опасно за здравјето на црниот дроб.
Кој е изложен на ризик од анемија од дефицит на железо?
Некои социјални групи можат да бидат изложени на зголемен ризик од недостаток на железо:
- Womenените затоа што губат крв месечно за време на менструацијата
- Деца кои немаат разновидна диета, која треба да вклучува доволно храна богата со железо
- Вегетаријанци, ако во исхраната немаат доволно растителни извори на железо
- Чести дарители на крв, бидејќи редовното дарување крв може да ги испразни депозитите на железо.
Компликации од недостаток на железо
Нелекувана, анемија од дефицит на железо може да предизвика кардиоваскуларни заболувања (зголемено срце, срцева слабост), проблеми за време на бременоста (предвремено породување, мала родилна тежина) и нарушувања на растот кај децата.
Третман на анемија со дефицит на железо
Вашиот лекар ќе препорача додатоци на железо и, доколку е потребно, лекувајте ја причината за анемијата (на пример, ако премногу менструалното крварење е причина за анемијата, вашиот лекар може да препорача орални контрацептиви). Додатоците на железо треба да се земаат што е можно повеќе на празен стомак, заедно со витамин Ц, за да се подобри апсорпцијата.
Како да се спречи анемија од дефицит на железо
Ризикот од анемија со недостаток на железо може да се намали со јадење храна богата со железо заедно со храна што содржи витамин Ц, така што железото може полесно да се апсорбира. Црвеното месо, морските плодови, мешунките, лиснат зелен зеленчук и сувото овошје се добри извори на железо. Агруми, киви, јагоди, зелен зеленчук, домати и бугарска пиперка се добри извори на витамин Ц.