Ангелска диета - изгуби 7 килограми за скоро две недели
Диетата со ангели се нарекува и диета „Ангел“ и вклучува губење на 7 килограми за 13 дена. На 14-ти ден можете да јадете што сакате, во умерени количини.
Диета на Ангел - какви правила мора да следите
Диетата на ангелот започнува во недела.
Бидејќи е денот кога човекот треба да се одмори и повеќе да размислува за духовноста, диетата започнува со мал ритуал.
Станува збор за релаксација, интроспекција и молитва.
Исто така, секој ден би било добро да одите на молитва и простување на личните гревови, но и на оние околу вас.
Молитва до Светиот Дух за прошка на гревовите
Диета на Ангел со денови
Оние кои го изработиле овој план на диета тврдат дека на крајот од 13-те дена од диетата треба да изгубите скоро 7 килограми.
Тоа е ако се следи диетата на ангелот и ако има малку вежби секој ден.
Појадокот се состои од чај без шеќер.
Ручек - свинско свинско месо на скара, зелена салата
Вечера - зелена салата, сирење
Појадок - кафе без шеќер
Ручек - 2 тврдо варени јајца, 1 домат, 2 печени компири, зелена салата
Вечера - дел од свински стек со зелена салата
Појадок - чаша незасладено кафе, парче тост
Ручек - свинско стек на скара, зелена салата, 1 домат, чаша зелен чај
Вечера - дел од супа од секаков вид
Појадок - незасладено кафе, парче тост
Ужина - јогурт со малку маснотии
Ручек - стек од свинско месо на скара, зелена салата, свежо овошје
Вечера - 2 тврдо варени јајца, 2 парчиња шунка
Појадок - кафе без шеќер и парче тост
Ужина - неколку ореви од секаков вид, сурови
Ручек - стек од свинско месо, зелена салата, варена зелка, чаша зелен чај
Вечера - 2 тврдо варени јајца, 2 парчиња шунка
Појадок - рендан морков со сок од лимон
Ручек - риба на скара, 1 домат, кафе без шеќер
Вечера - свински стек, зелена салата, свежо овошје
Појадок - незасладено кафе
Ужина - банана, чаша јогурт со малку маснотии
Ручек - пилешко на скара, зелена салата, незасладено кафе
Вечера - стек од свинско месо, зелена салата.
Диета на Ангел - предупредувања
Голема потрошувачка на сол и шеќер треба да се избегнува во текот на целата диета.
Исто така е важно правилно да се хидрира секој ден. Може да пиете и минерална вода.