Анкета за слабеење какви успеси имате

Здраво драги мои,
Се обидувам да ставам под контрола некои проблеми со пост како замор, несоница, стомачни проблеми итн., А во исто време сакам да ослабам неколку килограми до венчавката во јуни.
Денес сум на ден 3 и изгубив 400 грама (големина: 1,60 м и 63 кг).
Како беа вашите успеси и во кое време ги постигнавте?

губење тежината

Би било убаво да се слушнеме од вас за да добиете храброст.

Поздрав
Урмели

Сега сум на ден 10 и изгубив точно 3,9 кг. Мојот сопруг, од друга страна, веќе изгуби 7 кг (исто времетраење на постот). Но, тој веќе имаше поинаква почетна тежина. Додека јас имав нормална тежина, тој беше малку со прекумерна тежина заради неговата големина. Мислам дека успехот од слабеењето зависи од тоа. Патем, правиме без супа од зеленчук и брзо со вода, сок и чај и се обидуваме да спортуваме секој ден. Дури и да работи само секоја секунда
Значи, овој (мој) пост лек сигурно не вреди во смисла на слабеење, но се надевам на некои здравствени аспекти што ми се важни.

Здраво,
Изгубив скоро 7 кг за 11 дена пост во последниот месец. Сега сум на 3-ти ден пост и ослабев само 1,5 кг.
SunnyBO

Здраво
Денес го имам мојот втор ден зад мене, еден килограм е дефинитивно помалку. Не знам дали тоа е дебело или не, ќе се покаже на долг рок. го правам ова за прв пат, пет дена.
Дефинитивно се чувствувам полесно наутро, ременот е веќе малку затегнат.
навечер се чувствувам доста сито, веројатно заради многуте пијалоци.

дури и ако покажувачот стагнира на вагата, не очајувајте.
За мене тоа беше 1,5 килограм во првите 2 дена, но потоа одеднаш ништо не работеше и од 7 ден паднаа килограмите, вкупно 5 килограми за 10 дена. Иако сега добив 3 килограми после 2 месеци, не сум на почетната тежина.

И, непосредно пред венчавката, мислам дека ќе изгубите тежина во секој случај, поради стресот. За мене е септември, тогаш стапнувам пред олтарот и досега сите велеа дека ќе трчам на кројачот на секои 2 дена да го зашијам фустанот посилно! Ајде да видиме. Досега не сум во свадбен стрес!

Keepе ги задржам прстите вкрстени за тебе и до тогаш се најдобро
Евелин

Здраво,
Постев 10 дена во февруари и изгубив околу 4,5 кг. Но, ниту првите денови не беа толку зафатени за мене !
Но, друго прашање: кажи ми, дали може да не го водеше патот правилно? Само тоа прави најмалку 1 кг. Тоа е само стомачна содржина и нема маснотии, но треба да имате 1 кг помалку по испуштањето.