Анорексија и нејзините подвидови - Моето кафуле Ау Лаит
Од рестриктивно до прекумерно јадење/прочистување
Во мојот последен пост за анорексија, ви реков дека постојат два различни подвида на болеста за кои сакам да ви кажам денес. Исто така, ќе го искористам овој пост за да ви кажам нешто за текот на мојата болест од летото 2015 година до сега.
анорексија
Во Австрија околу 2500 девојчиња помеѓу 15-20 години страдаат од изразена анорексија. Во просек, има 600 нови случаи секоја година. За да може да се дијагностицира анорексија, според МКБ-10, тежината мора да биде 15% под нормалната тежина или да има БМИ од 17,5. Сепак, индексот на телесна маса не е многу значаен, бидејќи не ја зема предвид генетската недоволна тежина, на пример. Постојат и други критериуми за дијагностицирање на анорексија. На пример, со намерно предизвикано губење на тежината повеќе од 30% од почетната тежина, што значи теоретски, дека можете да бидете аноректични дури и ако сте нормални или имате прекумерна тежина. Друг белег на анорексија е брзото слабеење во рок од 3 месеци.
Анорексијата не е иста за секого. Во принцип, се прави разлика помеѓу два подвида: Рестриктивен подтип & Подтип за прејадување/прочистување.
Подтип: ограничувачки
Рестриктивниот тип е типот за кој мислите дека е „Класична анорексична“ воведува. Внесувањето храна жестоко се одбива, калориите се бројат и одредена граница на калории не смее да се надмине. Покрај тоа, се консумира само храна што се смета за „безбедна“, односно производи со малку калории и малку маснотии, производи со низок шеќер и јаглехидрати и зеленчук. Овошјето честопати е проблематично поради високата содржина на фруктоза, но се јаде и во мали количини. Но, и тука, абнормалните обрасци на однесување често се очигледни. На пример, многу луѓе јадат само излупено јаболко затоа што кората има „премногу“ калории.
Во рестриктивниот тип, нема прејадување и не се користат мерки за прочистување за губење на тежината, како што се повраќање или употреба на лаксативи. Прекумерната физичка активност може, сепак, да биде придружена со ограничувачки тип, под услов некој сè уште да има сила или барем да замисли дека има.
Мојата рестриктивна фаза
Мојата рестриктивни фази Јас обично го имам во потоплите сезони. Бев поштеден од тоа последните две години по мојата терапија, но сè се смени во последната година. Во летото 2015 година, мојата рестриктивна фаза беше многу изразена, каде што жестоко одбив да јадам храна. Ова значи дека навистина не јадев ништо неколку недели, освен млеко без лактоза, диетална кока кола, енергетски пијалоци без шеќер, гуми за џвакање и цигари. Нивото на енергија беше програмирано за Ultralow и изненаден сум што во тоа време имав сила да блогирам или да направам толку многу со моите пријатели. И јас во тоа време многу спиев. Обично два или три часа во текот на денот. Среќа што беше одмор.
Толку долго лишување од храна е исто така лошо ментално. Во одреден момент кон крајот на август, нервите ми беа целосно исцрпени, па беше доволен само еден збор да ме вознемири. Сеуште добро се сеќавам дека Мама Лаит ми рече нешто што не требаше да се лути, но ми звучеше како укор. Резултатот беше излив на солзи. Денот заврши со тоа што јас и мама излеговме да јадеме. Овој ден веројатно беше важен, затоа што малку по малку имаше мали подобрувања. Од септември до средината на декември беше малку подобро. Отидовме на појадок, во Трст, по долга дискусија, јас секогаш дозволував да ме убедат да јадам, а и јас бев таму Уличен пазар на храна и не дозволив оваа глупава болест да ми го расипе денот таму. И покрај тоа, повеќето денови беа ограничувачки, освен за Божиќните празници Фаза на претерано јадење/прочистување (фаза на БП) започна.
Подтип: прејадување/прочистување
Тешко е да се биде трајно ограничувачки во анорексија. Во одреден момент, телото веќе не може да го издржи и го зема она што му треба и што му се негирало толку долго. Колку и да можете да се одбраните од тоа. Во одреден момент повеќе не се контролирате, контролирани сте. Иако многу луѓе секогаш ја поврзуваат анорексијата со строго одбивање да јадат, многумина страдаат од овој подтип или - како што е со мене - епизодно од овој подтип. Прејадување/прочистување е вид во кој нападите при јадење се јавуваат почесто за време на одредена епизода на анорексија нервоза. После претерано јадење, засегнатите честопати покажуваат однесување „чистење“. Тоа значи: само-предизвикано повраќање и/или злоупотреба на лаксативи и/или диуретици. Диуретиците се лекови кои предизвикуваат зголемена екскреција на вода. За среќа, тие не се достапни без рецепт.
Разликата со булимијата е во тоа што прекумерното јадење не е толку вообичаено. Некои остануваат во овој тип во текот на целата болест, понекогаш тоа е само епизодно и не е трајно.
Мојата фаза на БП
За жал, малку ме фати за време на Божиќните празници. Фазите на БП се случуваат со мене во студените сезони. Не можам да објаснам зошто е тоа така. Претпоставувам дека има врска со тоа, бидејќи на студ, на моето тело му требаат хранливи материи поитно од кога било. За мене лично, фазата на БП е многу полоша, потешка и понеподнослива од рестриктивната фаза. Прејаденоста е исцрпувачка. Особено е лошо затоа што ништо не можете да направите во врска со тоа. Вие само се појави. Таквиот напад може да трае цел ден. Некои „се будат“ од овој делириум и го оставаат по некое време, но не сите.
Прејаденоста може да биде предизвикана од одредена храна, а понекогаш тие едноставно се случуваат. Се разбира, многумина добиваат на тежина во оваа фаза, вклучително и јас. Често изгледате поздраво во фазата на БП и однадвор изгледа како да е надминато нарушувањето во исхраната, но тоа не е случај. Можеби, и покрај напорот во оваа фаза, физички се чувствувате подобро затоа што вашето тело добива храна, но за мене лично емоционалната болка е многу поголема во фазата на БП. Честопати е неподносливо да мора да се гледате себеси во огледало, особено откако ќе се повтори „тоа“. Токму затоа фразата „Повторно изгледаш многу подобро“ е несоодветна. И токму затоа ја додадов оваа фраза на списокот со фрази што не треба да се кажуваат на некој што има нарушување во исхраната. Никогаш не знаете во која фаза е засегнатата личност. Дебелеењето не значи дека нарушувањето во исхраната е надминато или излечено. Може да значи и фаза на БП.
Не сакам детално да ја опишам мојата фаза на БП. Сè што можам да кажам е дека тоа се случуваше околу еднаш неделно од Божиќните празници до средината на јануари. За мене тоа е едно од најлошите чувства, но фазата полека згаснува. Исто така, можам да резервирам неколку успеси во јануари, кои ќе ви ги покажам во недела. Навистина сум среќен што фазата се смирува и се надевам дека преминот во рестриктивна фаза нема да следи повторно. Во моментов се обидувам да се вратам на фокусот на градење поздрава врска со храната, дури и ако е тешко. Но, за среќа покрај себе имам луѓе кои ме поддржуваат и се тука за мене.
последно, но не и најмалку важно
Би сакал да го завршам овој пост со зборови и редови што ми се приближуваат до срцето. И покрај оваа болест, јас не сум несреќен. Дури и ако ме „фати“, за себе можам да кажам дека ова во никој случај не е причина да го означувам мојот живот како бесмислен. Нарушувањето во исхраната е голем предизвик, но јас забележувам како растам и станувам посилен од тоа секој ден. Не затоа што сум во состојба да контролирам себеси и моето тело, затоа што сум дисциплиниран или нешто слично. Но затоа што имам сила да продолжам понатаму. Не се откажувај! Дури и во фаза на БП што чини многу сила и нерви. Никогаш не би успеал да ги немам моите најблиски околу мене. Затоа: не се откажувајте! Lifeивотот вреди да се живее! И покрај мозочните удари, и покрај болестите, и покрај ниските поени! Секој е создаден да биде борец!