Доењето ви помага да изгубите тежина

09/14/2009, 16:21 часот | dpa

Доењето им помага на мајките да ослабат по породувањето. (Слика: Имаго) Доењето им помага на мајките да ослабат по породувањето. Бидејќи производството на млеко во градите и хранењето на детето троши дополнителна енергија, објаснува Кристијан Олбринг, претседател на професионалното здружение на гинеколози (БВФ) во Минхен. Но, важно е жената да дои најмалку шест месеци. Килограмите паѓаат полесно, особено кај оние кои останаа во нормална тежина за време на бременоста.

Диетата може да има негативно влијание врз квалитетот на мајчиното млеко

Вообичаено е мајките полека да губат телесната тежина во месеците по породувањето. Додека доите, не треба да се трудите премногу за да изгубите тежина. Олбринг предупредува дека диетата може да има исто толку негативно влијание врз квалитетот и количината на мајчиното млеко, како и премногу физичка активност. Ако жените не изгубат поголем дел од тежината што ја стекнале за време на бременоста половина година до една година по породувањето, ризикот од долготрајни проблеми со телесната тежина е поголем. Ова може да се интензивира во друга бременост.

Храна за бебиња Домашна!
Билтен Секогаш ажурирани со билтенот на родителите

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.