МЕСЕНИ ДОНЕТИ НА ДИЕТА - SZAFI Реформа Семе од трици од брашно од брашно од 270G
Мешавината од крофни Сафи Фит е мешавина од брашно богато со влакна и без глутен со кое лесно можеме да подготвиме крофни без млеко, квасец, додаден шеќер и со ниско ниво на јаглени хидрати и енергија.
Не содржи: глутен, млеко, квасец, соја, конзерванс, вештачки бои, добро за оние со чувствителност на глутен, лактоза, соја, дијабетичари, диети со кандида, диети, палео диета.
Просечни хранливи вредности на 100g производ: 1 крофна (приближно 58g) *
Енергија: 446kJ/111kcal 366kJ/89kcal
липиди: 0,2g 6g
од кои заситени: 0,2 g 4,8 g
јаглехидрати: 40,6g 7,7g
од кои шеќери: 0,2 g 0,3 g
од кои полиол: 40,0 g 7,1 g
влакна: 52,6g 9,5g
протеин: 0,3 g 3,4 g
сол: 0,6g 0,2g
* според препорачаниот рецепт пржен во кокосово масло
Од 100g мешавина 421kJ/105,2kcal енергија доаѓа од диетални влакна
Од 100g мешавина 40g јаглени хидрати се од еритритис. Овој полиол има нула калории и јаглехидрати.
Готовите крофни (58g) содржеа 7,1 g јаглени хидрати. Овој полиол има нула калории и јаглехидрати.
Податоците се само за информации!
Производот може да содржи траги од сусам, сенф, целер, ореви, сулфати, лупин!
Производот е произведен и спакуван во компанија за производство на глутен, без вегетаријанци.
Состојки: засладувач: засладувач на ванила (еритритол, природен вкус на ванила), брашно од бамбус влакна, брашно од лушпа од псилиум, згуснувач (брашно од конјак), средство за олабавување (сода бикарбона), стабилизатор на киселост (лимонска киселина), сол, бурбон ванила во прав
Рецепт (за 5 големи крофни со 60% пониско ниво на јаглени хидрати)
Состојки: 1 пакет мешани крофни Сафи Фит (90гр.), 5гр рендана органска кора од лимон, една големина на јајце М, 3 белки М, 20гр вода
Подготовка: добро измешајте ја смесата со крофни со кора од лимон. Во сад изматете ги 20гр вода, јајцето и трите белки на кои ја додаваме смесата со кора од лимон и мешајте ги додека не се добие хомогена густа маса. Така добиената маса се остава 25 минути, што по ова време мора да стане меко тесто, но може да се истегне. Месете го тестото на површина попрскана со бамбусово брашно (препорачуваме брашно од бамбус влакна од Саза Фит) потоа намачкајте и исечете со средна чаша (намачкајте колку што можеме да исечеме 2-3 крофни, остатокот од тестото се меси од се кршат нови и остатокот од крофните (важно е да излезат 5 крофни.) Растопете го кокосовото масло во тава и откако ќе се загрее, намалете го огнот.
Ставете ги крофните во масло, и пржете по 3 минути од секоја страна. Првиот дел се пржи под капакот, а од другата страна без капакот.
Крофните ќе се пржат како што се пржат.
Прекумерната потрошувачка може да има лаксативно дејство!