Анорексија Што ако конечно бев доволно слаба компанија
Меркел би сакала привремено да забрани скијање во Централна Европа, Австрија се пени - и веќе има некој што е среќен.
Како американскиот претседател треба да ја напушти функцијата
Прошталниот говор на Georgeорџ Вашингтон беше испратен како еден вид отворено писмо до „Пријатели и сограѓани“ есента 1796 година и веднаш беше препечатено од сите весници. Тоа е лекција за Доналд Трамп.
„Морам да ја видам земјата пред да исчезне“
Свински глави, издувни гасови на Трабант и корпи за перење полни со калдрма: Како турнеја низ тонетиот ГДР го направи блек метал бендот „Мејхем“ легенда.
„Операциите со двојна брада се зголемуваат“
Вернер Манг е најпознат германски козметички хирург. Зошто пациентите трошат повеќе пари на операција на лицето овие денови, зошто се повеќе мажи доаѓаат кај него и во кои градови луѓето се особено залудни.
Како да го осигурате вашиот имот
Што да внимавате кога имате осигурување за домашна содржина - и кога вреди да се откажете.
500 евра за секого. Германците
Внатрешни спорови, паѓање на анкети: АфД е во криза. Сега партијата сака да си даде социјален имиџ и бара основен приход - за сите Германци. Но, планот може да тргне наопаку.
Товарот да се биде легенда
Диего Марадона беше еден од последните човечки херои, оној што леташе кон starsвездите пред сите и повторно падна назад. За осаменоста во триумфот и дарот давање подароци на секого.
Непалецот Сујан Ханал сака да живее во Европа. Португалија му дава понуда: Собери малини седум години - тогаш го добива посакуваниот пасош. За бизнис каде што само едната страна сигурно ќе победи.
Анорексија: „Ми се допаѓаат твоите клопчиња“
Анорексија значи само-дисциплина за погодените, но кога бројките владеат со животот, тие губат контрола.
(Фото: Илустрација: essеси Асмус/SZ.de)
Една реченица - и одеднаш сè беше поинаку. Што предизвикува анорексија и како може да се развие маѓепсан циклус.
За да преживее. Што значи тој збор? Преживеа? Со секој ден, секој час, минута и секунда преживуваме нешто, без оглед на се. Опстанок значи да се создаде нешто. Не знам дали можам да го направам тоа. Мојата приказна е за тема која секој мисли дека ја знае: Имам нарушување во исхраната. Јас не се хранам со храна, се хранам со бројки. Краставица има 49 килокалории, јаболко 71 kcal и пица 800 kcal.
Анорексија, булимија или прејадување: Сè е сумирано под терминот „нарушување во исхраната“. Никој повеќе не може да го чуе тој збор. Ослабени девојки веднаш се појавуваат во окото на мојот ум, слики од вага, мерка лента и слаби модели на Хајди Клум. Слики што сите ги знаат, а никој не ги разбира. Болест на богатство, потрага по внимание, глупост. Овие термини ги поврзувам и со зборот нарушување во исхраната. И сите се согласуваат.
Нарушувањата во исхраната се ментални болести. Тие се вртат околу тоа или да не јадат ништо или да се прејадуваат, да пикаат храна или сите горенаведени. Тие се придружени со погрешна и искривена слика на телото, страв од маснотии, тежина, храна. Изолација, депресија, омраза кон сопственото тело и кон секој што ве принудува да јадете.
Одеднаш сè беше поинаку
Се обидувам да ти објаснам што значи за мене да преживеам еден ден. Секој опстанок започнува со приказна. Секоја приказна е различна. Мојата приказна започнува некаде пред четири години со една реченица, неизбришлива и залепена во мојата меморија: „Ми се допаѓаат твојот рибар“.
„Многу луѓе тешко дека се чувствуваат себеси“
Психијатарот Бодо Ункелбах зборува за границите помеѓу само -убието, егоцентризмот и нарцизмот. И објаснува зошто некои се ickубовни повеќе од другите. Интервју од Ларс Лангенау
Можеби тоа беше смешен комплимент, едноставно кажано така. Секако дека не сакаше да ме повреди. Едноставна реченица со четири збора, од кои едната е синоним за „нозе“. Дебели нозе. Упаднат. Сè уште се сеќавам точно како измачено се насмевнав и го игнорирав надворешно, додека внатре се формираа два фронта што го одредуваа мојот дневен преживување од тогаш. 'Стомпер?' „Дали навистина ги имам тие големи нозе?“, „Тоа беше само комплимент“, „Го знаете, тоа треба да биде смешно“, „Не грижете се за тоа“.
Но, размислив нешто за тоа. Не можев да престанам да размислувам за тоа. Индексот на телесна маса (БМИ) беше нешто на 19 години, па беше сосема нормален, дури и во понискиот опсег. Јас не бев дебел, никогаш не се мерев, секогаш јадев што сакав, се занимавав со нормален спорт, никогаш не се најдов премногу дебел.
Сè беше одеднаш поинаку.
Анорексија нервоза значи во латинска смисла на зборот губење на апетит. Ова е погрешен поим, бидејќи според онлајн форумот magersucht.de, анорексичарите обично имаат многу голем апетит, но негираат. Анорексија е психолошко нарушување од областа на ментално условени нарушувања во исхраната. Се карактеризира со морбидна потреба да се намали внесувањето храна на минимум со цел да се намали телесната тежина. Честопати до опасна по живот неухранетост. Мислите на засегнатите се вртат само околу темите за исхрана и тежина. Болните сметаат дека се премногу дебели и покрај нивната недоволна тежина. Анорексијата има највисока стапка на смртност од какво било ментално заболување - од тоа умираат до 15 проценти од заболените.
Можете да најдете помош на анонимната услуга за телефонски совети обезбедена од Федералниот центар за здравствено образование. Или со онлајн совет од Анад или Пепелашка - центар за совет за нарушувања во исхраната. Дополнителни информации може да се најдат на веб-страницата на Федералното здружение за нарушувања во исхраната.
Мојата психа се бореше да преживее
И онака имав проблеми во тоа време. Се чувствував под притисок во сите области. Имав болка во срцето, расправии со пријателите и семејството, не видов иднина. Накратко: Мојата психа се бореше да преживее и бараше поддршка, сидро, нешто со кое ќе го залепам мојот скршен живот назад.
Проблемот со јадењето се провлече. Барав излез од мојата ситуација, сакав оние околу мене да видат колку сум ранлив и дека ќе бидам поштеден, повеќе нема да бидам под притисок, се обидоа да ми помогнат. Да го тргнам притисокот од мене.
Видов само еден начин како можам да го сторам ова: морав да се ослободам од тие стапала. Моите клошари. Бидејќи тенкиот е кревка. Затоа, престанав да појадувам. Едно јаболко ми беше доволно три дена. Јас секогаш рендав една страна од јаболка за да изгледа повеќе и моето семејство да не забележи. Остатокот од јаболкото го скрив во задниот дел на фрижидерот.
Бројот на вагата го одреди мојот живот
На ручек јадев ролна од леб од интегрално, пиев само црно кафе. Секоја вечер одев во теретана. Кога не плачев од чиста самоомраза ноќе, ќе го измачував моето тело со безброј дигалки. Бројот на вагата наутро одредуваше дали денот ќе биде добар или лош. Јас откажав пријатели затоа што се плашев дека ќе морам да јадам. Ги знаев сите информации за исхраната на памет. Знаеше што да кажам, така што никој не праша. Јас бев среќен само кога не јадев доволно или бројот на вагата се помали.
Ова се само неколку примери за тоа каков е мојот живот од тогаш. Со години не сум бил во пекара и не сакав ништо повеќе од крофни и чоколадни кроасани. Секој пат, одењето во супермаркет се претвора во голгота. Успевам да стојам пред полицата половина час и да ги споредувам хранливите вредности на крцкавиот леб. 43 kcal на парче. Останатите 45 kcal. Добро, како е со дистрибуцијата на маснотии? И јаглехидратите? Колку шеќер има? Ако одлучам да готвам шпагети, ќе ја напуштам продавницата со малку маснотии кварк, краставица или моркови. Или ништо.
„Не би живеел без бременост“
Сара Шацл (27), некогашна миленичка на булеварот во Минхен, зборува за булимијата за нејзината болест. И за нејзиниот излез од животната криза. Протокол: Ларс Лангенау
Lifeивотот се соочува со мене како пречка во форма на социјални контакти. Никој не смееше да забележи ништо, никој не смееше да знае каква борба за опстанок водев внатре. Ден по ден. Така научив да се смеам, да бидам среќен и да се забавувам. Јадев мрсни хамбургери и колачи, се преправав дека ми се допаѓа и како да не го слушам гласот од мене што постојано ми викаше за тоа колку сум неверојатно дисциплинирана и слаба.
Се смее и плаче секоја секунда
Тоа беше спирала, маѓепсан круг. Плачев и се смеев секоја секунда. Не знаев што да правам понатаму, не можев да најдам излез, не сакав излез, сакав да бидам слаба. Секогаш сакав да бидам слаб. Како да немаше ништо поважно на овој свет. Знаев дека е глупаво, но ништо не можам да направам во врска со моите чувства. И дека бев толку глупав само го разгоруваше гневот кон себе.
Денес веќе не можете да ја видите мојата болест како тогаш. Во одреден момент, под маската дека треба да сменам нешто, се најдов како здраво се хранам. Бев во можност да се дружам со урамнотежена исхрана отколку со фактот дека ги изгубив останатите пријатели преку моето однесување. Бидејќи нарушувањето во исхраната исто така го смени моето однесување и начинот на размислување.
Постојано сум под напнатост, дури и ако во исто време неограничена празнина го одредува мојот живот. Еден погрешен збор го вознемирува моето расположение, никој не ги разбира моите изливи на лутина и завивање. Како тогаш? Јас и сам не го разбирам. Така, и јас продолжувам да будам омраза кон себе.
Срам ми е да побарам помош
Оттогаш гладувам кога сум сама и јадам премногу кога не сум. Некако се балансира и јас преживувам, но мислите се секогаш тука. Ја изгубив радоста кога јадев. Знам дека не можам сам да се извлечам од ова, но премногу ми е срам да побарам помош. Никој не знае дека мојата тежина и моето тело се на прво место. Во компанијата се споредувам со другите. Нема повеќе убави, само густи или тенки. Завист кога некој е потенок и гордост кога јас сум потенок.
„Купив кукли Барби за да ги измачувам“
Сандра Селбах страдаше од неконтролирано однесување во исхраната. Со телесна тежина од 160 килограми, таа ја презема борбата против дебелината. Приказна за осаменост и фрустрација. Протокол: Ларс Лангенау
Со секое психолошко назадување, гласовите во мојата глава стануваат посилни. Liveивеам во постојана борба за запирање и продолжување. Знам дека патот по којшто се движам е погрешен. Но, не можам да најдам излез. Многу се плашам да ги споделам овие мисли со никого. Страв да не ве насмеат и да не ве разберат. Бидејќи нарушувањата во исхраната, колку и да се присутни во општеството, според мене се уште се потценети и погрешно разбрани. Треба да се повлече коренот што предизвикува сè за да преживее болеста. И тоа е задача за која нема ниту упатства ниту решенија.
Мојата приказна е само мал примерок на мисли и чувства. Реалноста е пообемна. И уште полошо. Никогаш не се прашував што ќе се случи кога конечно ќе бидам доволно слаба. Дали тоа би променило нешто во моите чувства. Тешко ми е да прифатам дека не можам да преживеам вака засекогаш. Дека нешто мора да се промени во одреден момент. Но, срамот е преголем. Срамот е најлош.
Како можат таквите мисли да ме измачуваат толку многу кога се случува многу полошо во светот, а на другите им е многу полошо од мене? Како можам да бидам толку себичен и глуп? Тоа е прашањето со кое легнувам навечер и се будам повторно наутро. Кога моите прсти талкаат до коската на колкот во текот на процесот, нежно се чувствувам над неа, изклинвам сланина и сè што сакам е конечно да бидам слаб. И веќе не е толку себично и глупаво.
Бидејќи знам дека не можам да живеам вака засекогаш, дека во одреден момент ќе дојдам до точка кога нема враќање напред или назад, морам да променам нешто. Единствената опција е да влезете во коренот на работата и да му се доверите на некого. Било да е тоа член на семејство или странец. Пријатели или психијатар.
Првиот чекор е направен: Се видов себеси дека морам да сменам нешто и дека ми треба помош. Има помош, само треба да ја прифатам, морам да ја посакувам. Само така можам да преживеам.
Авторот, 24, студира наука за комуникација во Минхен и би сакал да остане анонимен.
Во овој момент ќе ги објавиме записниците од разговорите под етикетата „ÜberLeben“. Тие се за паузи, судбини, длабоки искуства. Луѓето раскажуваат за одлучувачки искуства. Зошто некои се расипуваат, додека други се справуваат со сериозни проблеми? Како работи уметноста за преживување? Можете да ги најдете сите приказни овде. Ако сакате да ја раскажете вашата сопствена приказна, напишете е-пошта до: [email protected]
Jeanан-Марк Лорбер има Туретов синдром. Што требаше да слуша на улица и зошто успеа без непристојни зборови.
Случајно, еден млад доктор се фати во катастрофата на берлинската Брајтсхајдплац. Таа помага веднаш, но останува сама со агонистички чувства. Таа не е единствената.
Раскинувањата обично болат. Но, како е кога сте постари - и треба целосно да се преориентирате на 60 години? Пријавува психотерапевт.