Антагонисти на витамин К и витамин К во храната - Приближен

Споделете ги овие информации за пациентот

QR-код

Фотографирајте го овој QR-код со вашиот паметен телефон

антагонисти витамин

Директна врска

„Дексимид е голема помош за мене, за да можам брзо да барам тековно знаење за терапија или дијагностика во секојдневната пракса. Јасната структура овозможува да се прочита нешто брзо, дури и во контакт со пациентот“. - ПД Др. медицински Гвидо Шмиман, специјалист по општа медицина, Бремен

Дексимед е независен информативен систем за лекар кој се фокусира на примарната медицинска нега. Написи базирани на докази и редовно ажурирани за сите медицински области ги разликуваат Дексимед.

Антагонисти на витамин К (разредувачи на крв)

Лековите за разредување на крвта од групата антагонисти на витамин К, како што се фенпрокумон (кумарин, чест во Европа) и варфарин (чест во САД) спречуваат или намалуваат формирање на разни активни фактори на згрутчување на крвта во црниот дроб. Бидејќи витаминот К е неопходен за црниот дроб да произведе одредени фактори на коагулација.

Кај здрави луѓе, постојат одредени супстанции кои промовираат згрутчување на крвта (така што ќе се запре доколку дојде до крварење) и оние кои го инхибираат згрутчувањето (за да не се формираат опасни тромби). Антагонисти на витамин К се важни за луѓе кои имаат зголемен ризик од компликации од згрутчување на крвта (на пример со атријална фибрилација или по употреба на вештачки срцев залисток) лековите би требало да го отежнуваат згрутчувањето на крвта. Антагонистите на витамин К работат со намалување на формирање на активни фактори на коагулација во црниот дроб, „разредување на крв“: крвта не згрутчува толку лесно, се намалува ризикот од тромбоза/тромб.

Колку добро антагонистите на витамин К спречуваат згрутчување на крвта, природно зависи од тоа колку витамин К е достапен на црниот дроб. Ако има прекумерна количина на витамин К, тогаш лековите не можат да работат доволно во пропишаната доза. Ако има премногу малку витамин К во телото, дури и мали количини на антагонисти на витамин К го инхибираат згрутчувањето на крвта; па евентуално премногу силен. Ова тогаш ќе го зголеми ризикот од крварење. Бидејќи многу храна содржи витамин К во различна количина, засегнатите треба да бидат запознаени со ова и соодветно да обрнуваат внимание на нивната исхрана.

INR вредност

Затоа се применува следново: Ако користите антагонисти на витамин К, потребно е, од една страна, редовно да се проверува одредена вредност на крвта, што влијае на можноста на згрутчување на крвта: вредноста на INR. Ако ова е поставено на посакуваната вредност со одредена доза на лекот, важно е одеднаш да не ги менувате навиките за јадење, особено да не јадете необично големи количини храна богата со витамин К. Ненадејно, големо внесување на витамин К може брзо да го зголеми ризикот од формирање на тромби, што доведува до компликации како што се мозочен удар или срцев удар.

При одредување на INR вредноста, се применува следново: колку е поголема вредноста, толку е потенка крвта, т.е. Х. дека се намалува тенденцијата на згрутчување на крвта (коагулација). Големата INR вредност значи и зголемен ризик од крварење. Спротивно на тоа, колку е помала вредноста на INR, толку е поголем ризикот од згрутчување на крвта или формирање опасни тромби. Во исто време, ниската вредност на INR природно значи и дека телото може брзо да го запре крварењето во случај на крварење. За време на терапијата, клучно е да се задржи вредноста на INR што е можно по константна во соодветниот опсег.

За да се задржат INR вредностите што е можно постабилни, особено е важно да се запознаете со различните видови зеленчук, бидејќи некои содржат многу витамин К и треба да се консумираат само во многу мали количини.

Која храна содржи витамин К.?

Особено голема количина на витамин К има во темнозелениот лиснат зеленчук како спанаќ, кеale, брокула, праз и зелена салата. Другите видови зелка и аспарагус исто така содржат многу витамин К. Сепак, овој зеленчук е исто така важен за урамнотежена исхрана, па затоа треба да биде во вашето мени умерено.

Свежите билки, како што се магдоносот, пиперчињата и кресот содржат многу витамин К. Обично, сепак, тие се консумираат во толку мали количини што едвај имаат некој ефект.

Мајонез, некои масла за јадење како што се маслиново масло и масло од пченка, како и маргаринот направен од овие масла, исто така, содржат доста витамин К. Сепак, ако ги консумирате умерено, ова нема никакви негативни ефекти.

Сушената леќа и леблебијата можат да бидат доста богати со витамин К, додека свежиот грашок има малку витамин К во споредба. Сите мешунки се дел од здрава исхрана. Доколку сакате да јадете суви леќа, наут или други мешунки, се препорачува рамномерен, дневен внес.

Многу овошја се сиромашни со витамин К, со исклучок на z. Б. Киви и колк од роза. Рибата обично содржи малку витамин К; овде, сепак, јагулата е исклучок. Месото обично содржи малку витамин К, на пр. Б. свински црн дроб, но секако доста. Оревите обично имаат малку витамин К, освен индиски ореви и ф'стаци.

Млечните производи и јајцата тешко содржат витамин К, а пченичното брашно исто така содржи многу малку. Од друга страна, овесните снегулки и пченичните трици се богати со витамин К.

Постојан внес на витамин К.

Содржината на витамин К во темно зелениот лиснат зеленчук може да варира во зависност од тоа од каде потекнува. Особено големи разлики има во јапонските алги (кои се користат за суши, на пример), кои понекогаш можат да содржат многу големи количини на витамин К. Пациентите кои земаат антагонисти на витамин К треба да ги избегнуваат овие.

Витаминот К се чини дека е прилично стабилен кога се готви. Затоа, зготвената и замрзната храна содржи приближно исти количини на витамин К како и свежата храна.

Основното правило е дека дневниот внес на витамин К не треба да надминува 60-80 µg (за деца и адолесценти, се применува 15-50 μg). Табелата ја покажува приближната содржина на витамин К во некои зеленчуци; сепак, овие вредности можат да флуктуираат.

Храна богата со витамин К (проценки, избор)

Количина на витамин К: μg/100 g

Храна со умерена содржина на витамин К (избор)

Една порција (100 g) од оваа храна содржи приближно 30-50 μg витамин К.

Здравата исхрана

Други зеленчуци (корен зеленчук, компири, домати, краставица, пиперки, итн.), Повеќето видови овошје, бобинки, многу видови жито, млечни производи, јајца, риба, месо (освен црн дроб) и пијалоци (вклучувајќи зелен чај) содржат толку мали количини на витамин К, дека можете да ги консумирате без ограничување.

За разлика од повеќето други видови овошје, грејпфрутот и гоџи бобинките можат да го зголемат антикоагулантното дејство на антагонистите на витамин К.

Пациентите кои земаат антагонисти на витамин К можат да продолжат да го следат принципот „пет на ден“ (најмалку пет порции овошје и зеленчук секој ден) во нивната диета, ако обрнат внимание на храна која содржи големи количини на витамин К. и консумирајте ги во дури (прилично мали) количини.

Што е најважно, избегнување на ненадејни промени во исхраната, како што се: Избегнувајте, на пример, невообичаено големи количини на темно зелени салати.

Внимание: Покрај храната, широк спектар на други лекови имаат влијание врз влијанието на антагонистите на витамин К, вклучително и најчесто употребуваните лекови како што се некои антибиотици, ослободувачи на болка (НСАИЛ), лекови против липиди или таблети за вода (диуретици) и многу други. Затоа е важно да им кажете на вашите лекари точно кои лекови исто така земате или, ако препишете препарат, да им укажете дека се лекувате со антагонисти на витамин К. Во спротивно, ефектот врз коагулацијата на крвта лесно може да се зголеми или намали.

Понатамошна информација

  • Атријална фибрилација и атријален флатер
  • Згрутчување на крвта во раката или ногата, длабока венска тромбоза
  • мозочен удар
  • Срцев удар
  • Совети за урамнотежена исхрана
  • Антибиотици
  • Антикоагулациони информации за давателите на здравствени услуги
  • Informedhealthonline.org: Кои се разредувачите на крвта (антикоагуланси) и како се користат?
  • Фондација за срце: витамин К во храната

Автори

литература

Оваа статија се базира на специјалистичката статија Антикоагулација. Списокот за литература од овој документ може да се најде подолу.