Антибиотик и вежбање Овие спортови се во ред

Антибиотиците се повеќе се препишуваат за инфекции или повреди. Тогаш е време да се одмориме и повторно да се опоравиме. За спортистите, ова значи привремена пауза во тренингот. Дури и ако антибиотиците прават да се чувствувате излечени за многу кратко време, треба да се избегнува напорно вежбање и да се продолжи со употреба.

Антибиотик и вежбање - лоша мешавина

Причината за ова е што напорот на вежбање има негативен ефект врз циркулацијата.

За време на вежбање, крвта побрзо се пумпа низ вените и бактериите можат да се сместат на срцевиот мускул поради ослабениот имунолошки систем. Ова предизвикува сериозно воспаление што спречува понатамошно закрепнување.
Покрај тоа, телото треба целосно да се прилагоди на процесот на лекување и да не биде изложено на други стимули како што се Б. влегуваат во напор преку спорт.
Покрај тоа, треба да се напомене дека телото не би обезбедило никакви реални перформанси за обука во состојба ослабена од болеста.

Препорачани спортови додека земате антибиотик

Во основа, треба да ги избегнувате сите спортови.

Меѓутоа, ако барате вежба по првите тивки денови, можете да пробате бавни прошетки. Важно е темпото да биде избрано за да можете да продолжите да дишете мирно и да избегнувате потење.
Исто така, препорачливо е претходно да се консултирате со вашиот матичен лекар за видовите спортови што треба да се практикуваат. Бидете свесни, сепак, дека вежбањето исто така може да ја шири вашата болест и дека ова ќе има многу посериозно влијание врз вашето здравје од ретроспектива.

Не започнувајте со вежбање сè додека не земете антибиотик

Препорачливо е да започнете да вежбате повторно неколку дена по последната таблета.

Тогаш телото има доволно време да се опорави од болеста. Исто така, не продолжувајте со темпото со кое сте застанале пред болеста.
Мал совет: најдобро е полека да се зголемува малку по малку. Така спречувате релапс.

Прашано: Дали е можно да изгубите тежина без да вежбате?

Во случај на болест, ќе биде вклучена и вашата компанија за здравствено осигурување. Ако сте член на ДАК, ние ќе објасниме во следната статија како можете да контактирате со службата за клиенти на ДАК.