Антидепресиви, личен извештај # wspd2018 - Piranha Poodle
Мо на 18.09.2018 г.
Не беше лесно да се напише овој пост и тој е најличниот текст што некогаш сум го напишал. Се плашам да го објавам. Минатата недела беше # wspd2018, Светски ден за спречување на самоубиство 2018. Оваа статија се придружува на многу други текстови на оваа тема, а некои од нив ќе ги поврзам подолу.
Пијам една таблета на ден нешто повеќе од четири недели. Станува збор за SSRI (селективни инхибитори на повторното навлегување на серотонин), што ми ги препиша мојот матичен лекар по многу назадувања. Оваа дрога ми го спаси животот или, ако тоа звучи премногу драматично, ми го олесни животот толку многу што едвај го препознавам моето секојдневие во моментот. Би сакал да пишувам за пред и потоа, за моето секојдневие со депресија и за моето секојдневие со депресија и антидепресиви. Јас не сум специјалист и не можам да пишувам тука од медицинска позиција, туку само да известувам за моите сопствени искуства. Ве молиме, имајте го ова на ум додека читате. Ве молиме, обрнете внимание и на себе и на вашето расположение додека читате. Многу од искуствата што ги опишав тука содржат самоубиствени мисли (но нема обид за самоубиство или слични описи). Следното се однесува на целиот придонес:
Депресија на ЦН, (пасивна) самоубиствена идеја
Моето опкружување не е од каква било помош
Веројатно имав депресија нешто повеќе од една година. Во првите неколку месеци не го ни препознавав така. Претпоставував дека сум само преморен и ми требаше малку одмор, па затоа често се повлекував и едвај комуницирав. Но, не стана подобро. На почетокот на 2018 година му се доверив на еден пријател, за прв пат реков: „Јас сум навистина лош. Не можам да го сторам тоа сам. “Во текот на разговорот, антидепресивите излегоа заедно со многу други совети. Пред тоа никогаш не размислував многу, што секако се должи и на стигмата. Општественото мислење за депресијата воопшто, и антидепресивите особено, е лабаво, опасно и опасно. Од „Прво треба да ја пробате терапијата пред да ја земете хемиската бомба“ до „Антидепресивите ја менуваат вашата личност и ве прават зомби“ - сè беше вклучено. Ти благодарам компанија што ме спречи толку долго да барам помош, мочка круша!
На луѓето кои скршиле нога им се даваат лекови против болки пред да одат на рехабилитација.
Мојата прва посета на матичниот лекар беше исто толку отрезнувачка како и овие примери, бидејќи и тој беше на мислење дека прво треба да барам место за терапија. Очигледно тој не ми веруваше дека веќе сум во длабока дупка и тешко дека можев да дејствувам долу. Поминаа цели седум месеци помеѓу првата посета и рецептот што конечно го добив неодамна. Седум месеци во кои се влошуваше секоја недела, во кои можев да комуницирам сè помалку и да работам уште помалку. Седум месеци во кои, се разбира, не можев да најдам место во терапијата, но станував сè посигурен дека ми треба помош што ќе работи брзо. Толку од историјата, сега би сакал да ви кажам како се промени моето секојдневие од првиот таблет.
Прво: несакани ефекти
На антидепресивите им требаат околу две недели да работат, и тоа беше истиот период за мене. Она што го имав веднаш, сепак, беа несакани ефекти. На првите три таблети имав грчеви во стомакот и се чувствував многу болно. Една недела бев толку екстремно уморен што едвај размислував, но во исто време моето тело беше толку нервозно што не можев да одморам, а уште помалку да спијам. Од втората недела полека се подобруваше. Нервозата и заморот сè уште беа таму, но многу помалку отколку на почетокот. Не сакам повторно да ја доживеам првата недела со вакви лоши несакани ефекти, ќе бидам целосно искрен. Но, тотално вредеше да се истрае. Дали и колку несакани ефекти може да се појават е различно за секоја личност и очигледно јас бев особено несреќен во тој случај. Те молам, не дозволувај да те обесхрабрувам. Кога работи антидепресивот, доаѓа олеснувањето.
За што воопшто?
Депресијата предизвика да имам огромна тежина на моите мисли и чувства скоро во секое време, што туркаше сè надолу. Оваа тежина значеше дека добро расположение е скоро невозможно, дека скоро секогаш имав грутка во грлото од страв и паника и дека не можам да се концентрирам на ништо. Понекогаш дури не бев доволно фокусиран за да можам да снимам твитови или да гледам серии што веќе ги знаев. Она што полека се провлекуваше со месеци, беше недостаток на идни перспективи. Уште откако завршив магистерски студии пред две години, точно знаев како сакам да продолжам. Тоа сега исчезна. За мене е многу тешко да гледам во иднината затоа што веќе не можам да ја гледам иднината. Тешко ми е да работам на мојата дисертација, бидејќи постојано се прашувам зошто го правам тоа, ако и онака нема иднина за мене; особено никој во академската област, затоа што се чувствувам премногу амбициозно и како и да е: што гледаат сите во мене? Недостаток на самопочитување и како резултат на напади на паника беа вообичаени.
Заслужувате да бидете подобри дури и ако главата ви кажува поинаку.
Здраво секој ден, те најдов повторно
Постои начин нагоре
Антидепресивите не се ѓаволи, нема хемиски клуп, нема толпа. Антидепресивите се едно од средствата што можат да ја вратат волјата за живот. Преку SSRI успеав повторно да најдам дневна рутина која не е постојано напорна. Мојот страв веќе не е товар во ниту еден момент. Длабоката дупка сега е многу помалку длабока.
Се надевам дека со овој преглед ќе направам малку за да се борам против стигмата на депресија и антидепресиви. Се надевам дека ќе можам да ги охрабрам погодените. Изминатите неколку месеци беа лоши, но има начин да се избегне од таму. Ако се чувствувате на истиот начин во моментот, може да размислите дали можете да одите кај специјалист (на пример, кај вашиот семеен лекар) и да разговарате за вашите опции. SSRI може да биде еден од начините што може да ви помогне акутно во моментов. Важно е да ја вратите силата, на пример, за да можете да барате место за терапија. На луѓето кои скршиле нога им се даваат лекови против болки пред да одат на рехабилитација. Заслужувате да бидете подобри дури и ако главата ви кажува поинаку.
Повеќе статии на # wspd2018
- Бабси за мислите за смртта и прегледот на сите прилози
- Ана дава совети за тоа како можете да му помогнете на некој кој е во депресија
- Мишел за приказот на самоубиството во медиумите и Ефектот на Вертер
- Лора за организацијата Да напише Loveубов на нејзините раце
- Enени напиша многу личен текст за тоа дали може да се спречат самоубиствата
- Категорија: турнеја на блогови, политика
- Клучен збор: анксиозност, антидепресиви, депресија, паника, серотонин, SSRI, самоубиство, светски ден за спречување самоубиства, wspd18, wspd2018
14 одговори на „Антидепресиви, личен преглед # wspd2018“
[...] Синди фон Пиранхапудел известува како работи со своите антидепресиви [...]
Ви благодариме за овој личен и толку важен придонес.
SSRI висока петка! Јас сум во процес да го соблечам повторно и се надевам дека ќе можам да го задржам овој прекрасен „едноставно направам работи“ без него. Во спротивно, јасно е дека ќе го земам повторно.
Бидејќи како тебе, имав и искуство дека ми го свртеа животот наопаку за 180 °. Станете, завршете ги работите и бидете јасни и задоволни - само живејте. Нешто што мислев дека повеќе нема да биде можно.
Најмногу од сè, лековите овозможуваат да се отстранат сите овие мрачни мисли и да се развиваат понатаму. Зајакнете ја самодовербата, уживајте во работите, извршувајте хоби, вметнувајте рутини, ментална хигиена, борете се против стравовите. Ништо од ова не е можно кога сте на земја.
Се надевам дека многу луѓе го читаат вашиот пост и им даваат шанса на лековите.
Ви благодарам што бевте толку храбри и отворени. Се најдобро за вас и само најдобро за во иднина.
Многу љубов,
Бабси
Keepе ги задржам прстите дека искористиш приликата ќе работи за тебе или дека ќе биде јасно со време ако не излезе толку добро. И во секој случај!:)
Можам да го потврдам она што го напишавте за ефектот на SSRI. Темни мисли, тегови, магла, овие лекови честопати ги оддалечува лекот пред навистина да забележам дека го има таму. И оттогаш прочитав толку многу книги затоа што можам само повторно да се концентрирам. Ешка!
За вас само најдобриот N1c1 22.05.2020 во 10:16 часот
Така беше и со мене. ССРИ ми го спаси животот; многу долго се колебав да го однесам. Списокот на несакани ефекти ме одложи. На тоа додадете ги многуте предупредувања дека секогаш вреди да се проба кога има надеж за подобрување.
Вашиот придонес е голем и важен. Да го откриев претходно, веројатно ќе бев поштеден многу.
Ви благодариме за овој вреден, важен и исклучително интересен придонес!
Ви благодарам што прочитавте.:)
Ви благодарам многу за овој голем и неверојатно храбар придонес.
Можам да ја разберам вашата приказна целосно и мислам дека е добро што дадовте помош и исто така што брзо се доверивте на некого и баравте помош. Јас сум бил депресивен 26 години, понекогаш подобро, понекогаш полошо. Некогаш со, а понекогаш и без лекови и терапија. Срамењето е, како што веќе напишавте, дека околината секогаш мисли дека тие знаат сè подобро и дека советите често се обесхрабруваат отколку да се охрабруваат.
Секако, лековите не се секогаш крајно решение, но ако се чувствувате лошо со месеци и не можете да ја напуштите куќата, тогаш тие се совршено легитимно решение за да се ослободат барем одреден притисок и товар и некако да се вратите назад Победува парче нормалност. Особено што нема места за терапија на улица. Времето на чекање понекогаш може да се одолговлекува повеќе од една година. Треба само некако да го премостите времето. Донесовте правилна одлука и ви посакувам се најдобро за во иднина.
Kубезен поздрав за Ина
Ви благодарам што прочитавте!
Многу луѓе се преправаат дека донесов одлука за живот со првата пилула *, но тоа не е мојот план. Во одреден момент сигурно ќе дојде време кога ќе можам да престанам да го користам, но ми треба поддршка за тоа. Времето на чекање за места за терапија е навистина лошо тука и без SSRI, поминаа месеци во кои воопшто не можев да се грижам за нив. Во меѓувреме, имам барем еден прв состанок, бидејќи успеав повеќе во текот на 6 недели со лекови отколку во цела година претходно.
Ви посакувам се најдобро! Стефи 29 јули 2019 година во 19:54 часот
Ви благодарам за вашиот придонес, земам антидепресиви неколку дена и се чувствувам многу полошо од порано, еден пријател кој веќе го помина ова ми рече дека првите неколку дена се сосема нормални и немам мир на умот, вашиот придонес направи да се чувствувам добро повторно покажа дека навистина ги цица првите неколку дена, ќе издржам 👌🏼 Благодарам многу
Ти посакувам се најдобро:)
Здраво Стефи, како си сега?
Здраво,
Беше пред некое време, но ти ми зборуваш од срце. Јас земам SSRI од февруари и многу сум благодарен за сè што можам да направам, да направам и, пред сè, да се чувствувам повторно.
Се надевам дека и сега ќе се чувствувате подобро.
Lg
Депресивен сум од пубертетот. Само сега го знам тоа. Отсекогаш мислев дека тоа е мојата личност. Мајка ми е обучен психотерапевт, но не ја завршила оваа работа долго време.
Таа не верува во психотропни лекови и смета дека зборувањето секогаш прави се што е во ред.
Исто така, не знам ниту која е причината за мојата депресија што може да се излечи со зборување. Со мојата сопруга разговарам сосема отворено за моите чувства. Всушност многу отворено.
Но, мојата хемија на мозокот не е во право уште од пубертетот. Кога имав 12 години, обожавав да лежам во кревет и да гледам во таванот.
Но, секогаш се справував со моето секојдневие. Мислев дека е нормално. Безгрижното детство за кое сите секогаш зборуваат сега го нема и начинот на кој што беше беше за мене е нормална состојба. Јас сум баш таков.
Поради мајка ми, која е многу скептична во врска со какви било лекови и смета дека психотропните лекови се многу лоши, отсекогаш се плашев од земање нов лек. Дури кога имав 26 години, се осмелив да земам Ибу за прв пат кога чувствував неверојатна болка и сопругата ме натера да го сторам тоа. Толку од праисторијата.
На почетокот на годината и годините пред тоа, секогаш имав 6-8, понекогаш 2 евро парчиња. Значи огромно подобрување. Потоа, направив гуглање и всушност најдов студии дека SSRI ги подобрува овие автоимуни болести.
Денес поминаа 4 месеци откако почнав да земам SSRI. Патем, секогаш останував со оваа половина таблета. Така и со почетната доза. Патем, земам 5mg есциталопрам.
Во моментов не сум сигурен дали ефектот ќе се потроши малку. Едвај почувствував потреба да танцувам од радост во изминатите две недели. Последните неколку дена лежев и повеќе. После тоа сакаме да одиме во пивската градина и некако не ми се допаѓа да излегувам. Јас сум скептичен ако ова не се симптоми на депресија повторно. Домаќинството треба да се заврши и јас не сум расположен за тоа. Без разлика дали е ова нормално или започнува повторно?