Анти-стареење 5 совети за тенко лице
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Може да изгубите неколку вишок килограми и да сакате рачки на стомакот или бутовите релативно брзо со малку дисциплина, здрава исхрана и редовно вежбање. Да се намали телесната тежина на лицето е потешко - малата двојна брада и кружните буцки образи се доста тврдоглави. Ништо не може да се сокрие со софистицирана облека. Постојат многу поефикасни трикови за тоа. Следните пет, на пример.
Анти-стареење: 5 совети за потенок лик
1. Правилна исхрана
Оние кои во голема мерка избегнуваат јаглени хидрати, алкохол, шеќер и сол, не само што ќе бидат наградени со посакуваната фигура, туку и со потенки контури на лицето. Бидејќи храната што содржи јаглени хидрати не само што промовира задржување на водата во телото, туку и во лицето - што изгледа непривлечно надуено. Наместо тоа, јадете многу овошје, зеленчук и храна што содржи протеини. Други засилувачи на метаболизмот се топли зачини како ѓумбир и чили.
Покрај тоа, добро познатата мора: да пие најмалку два литра вода на ден. Ова ги исфрла сите токсини од телото и ја прави кожата здрава и цврста.
2. Поместете го протокот на лимфа и циркулацијата на крвта
Се тркалате против досадното масно лице? Всушност работи. Масажа со жад ролери ја стимулира циркулацијата на крвта и лимфниот проток, што го намалува отокот и го прави лицето да изгледа потесно и поцврсто.
Пријатен несакан ефект во лето: бидејќи валјакот од скапоцен камен е секогаш малку кул, превртувањето над лицето станува освежувачко уживање при рекордни температури.