Анџали Јога Хамбург - Офлајн час по Јин Јога со Леа во петок во петок на 12 јуни
Јин Јога со Леа на лице место во студиото - Во овие брзи времиња, лесно можете да добиете чувство дека треба да направите многу за да водите полн живот. Брзо влегувате во стрес и лесно ги губите од вид најважните - моментот и себе си. Во Јин Јога сакаме да се вратиме себеси и тука и сега.
Јин Јога е регенеративен и мирен стил на јога. Пасивните пози на јогата се земаат и држат неколку минути, така што телото има време да потоне во истегнување. На овој начин, ткивото на фасција е стимулирано и може да се ослободи длабоко вкоренета напнатост. Тензиите свесно се ослободуваат, а сопствените потреби и граници се истражуваат и почитуваат. Вниманието е насочено навнатре и телото и умот можат да се релаксираат. Да започнеме заедно релаксиран викенд. Сакате да облечете топла, пријатна облека. Подгответе неколку перници и ќебе. Ако имате поткрепа, блок или слична алатка дома, слободно ставете ја на вашата подлога. Сепак, сите вежби може да се практикуваат и со перница и ќебе.
Секое ниво на вежба е добредојдено!
Внимание, важни информации за учество на страницата:
Во моментов не смееме да нудиме чај или вода, а нашите душеци, перници, ќебиња, итн. Исто така не смеат да се користат.
Затоа, ве молиме, донесете нешто за пиење, ваша сопствена душек и алатки што би сакале да ги користите, честопати ќебето е доволно овде.
Кога пристигнувате и излегувате од студиото, ве молиме носете капак за уста и нос и одржувајте растојание од 1,5 m. Може да ги извадите капакот од устата и носот на вашиот мат во просторијата за јога и да ја ставите повторно само по часовите по јога пред да излезете од студиото.
Прочитајте детален преглед на нашиот концепт за заштита на хигиената, https://anjali-yoga.me/hygiene-schutzkonzept/, пред да резервирате.
Ви благодариме многу за разбирањето и ве очекуваме на Анџали,
Лиза и Јан и целиот тим Анџали