Јануари 2013 година; Спортски нутриционист д-р
Имам неколку години на добро пешачење (млад пар, а потоа пар со деца 😀), но исто така и поминати многу километри во трчање. Сум видел како овој парк цвета во последниве години, кога премина од пропаст до сегашната фаза, во која се смета за еден од […]
Малку од сè
Корисен принцип во исхраната: 4 лајка
Додатоци во исхраната за спортисти - дел 3 - време на администрација на додатоци
Еве го 3-от дел од мини-серијата за додатоци во исхраната. Во ова видео зборувам за она што се нарекува „тајминг“ при администрација на додатоци во исхраната, односно важните моменти кога тие треба да се користат, во врска со тренингот, за да имаат максимални ефекти. 9 Како
Храната богата со елементи во трагови помага да изгубите тежина
За избор на навистина здрава храна во CSID: 9 Како материјал
Аргументи за готвење дома
Во овој извештај на ЦСИД ќе најдете неколку „про“ идеи за домашно готвење: 5 допаѓања
На што се снајде Ленс Армстронг. Супстанции и методи што се користат во спортови на издржливост
Ленс Армстронг е допингуван! Веќе не е новина. Веста е земена и емитувана насекаде откако Ленс реши да и признае на Опра. Веста дека спортистот му се восхитувал и ја пофалувал цел свет е систематски допингувана со години, предизвика емоции и реакции кај оние кои […]
Деца со прекумерна тежина - некои идеи за нивната исхрана
Статистичките податоци на СЗО покажуваат дека постоела навидум парадоксална ситуација во која бројот на деца со прекумерна тежина го надмина бројот на неухранети деца во светот. И двете категории може да се сметаат за неухранети, односно неухранети, бидејќи прекумерната и неурамнотежена исхрана може да се смета за форма на неухранетост. На видеото подолу имам […]
Додатоци во исхраната за спортисти - дел 2 - протеински концентрати и извори на протеини
Ве поканувам да го погледнете вториот дел од филмот - тука ќе најдете информации за протеинските концентрати и главните извори на протеини од кои е направен. 8 Како
Додатоци во исхраната за спортисти - дел 1 - концентрати на јаглени хидрати и протеини
Денес започнува мини-серија за „пудрите“. Не плашете се, ништо незаконско и токсично, но станува збор за најпопуларните додатоци во исхраната што спортистите ги користат во скоро сите спортови. Многу луѓе не разбираат многу добро за што станува збор и затоа се будиме со сите видови претерувања - од […]