АПЕЛИ - Хранливи и здравствени својства
Кајсиите се овошје што треба да бидат вклучени во вашата исхрана. Потценети од многумина, тие позитивно влијаат на нашето здравје, вклучително и подобрување на функционирањето на имунолошкиот систем и поддршка на третманот на остеопороза. Сепак, ова не се сите својства на кајсијата. Тие се користат не само во медицината, туку и во козметиката. Кајсијата е компонента на маските за акни. Погледнете ги хранливите и здравствените својства на кајсиите.
кајсии тие се мали, но исклучително здрави плодови. Можете да ги јадете свежи или сушени. Сувите кајсии се богат извор на витамини, минерали и антиоксиданти. Известено е дека консумирањето на 3 кајсии на ден му обезбедува на организмот точна количина на антиоксиданти. Кајсиите треба да ги користат првенствено луѓе со висок крвен притисок и гастрична хиперацидност.
Нутритивните својства на кајсиите
Нутритивната вредност на кајсиите е многу голем Ова произлегува од витамини и минерали содржани во овошјето. Состав од кајсија содржи големи количини на калиум, железо, калциум, фосфор, витамин Б, Ц, ПП и растителни влакна. Понатаму, кајсии содржат бета-каротен, односно провитамин А. Треба да се напомене дека кајсиите имаат висока хранлива вредност, но се исклучително калорични. Во 100 гр свежи кајсии наоѓаме 47 калории, додека во суво до 284 калории.
Здравствени својства на кајсиите
кајсии тие се користат и во третманот и во превенцијата на многу болести, заболувања и болести. Како здравствени својства е наведено:
Како да јадете кајсии?
Највкусни се свежи кајсии - бере директно од дрвото и се пече. Тие исто така содржат релативно малку калории, поради што не придонесуваат за зголемување на телесната тежина. Се сеќавам дека, незрели кајсии тие се несоодветни. Зрелите плодови може да се препознаат по нејзината интензивна портокалова или жолта кожа, која е мазна и има карактеристично руменило.
Свежи кајсии може да се користи за правење џем, мус, желе, ликер или тинктура. кајсии може да се додаде во салати, месо, колачи, десерти, кнедли. Тие сами јадат. За да не се изгуби вкусот, овошјето мора да се чува во фрижидер. Суви кајсии исто така се многу популарни. Тие се зачувани со сулфур диоксид, што им овозможува да ја задржат својата карактеристична боја. Сепак, треба да се запомни дека ова соединение намалува хранливата вредност на кајсиите и може да предизвика алергии. Алергија на кајсија се манифестира со абдоминална болка и дијареја. Суви кајсии лесно може да се купат во продавницата - исто така се достапни и оние за алергиите и астматичарите.
Како да користите семе од кајсија?
Масло од јатка од кајсија тоа е крајно деликатно и миризливо. Можете да го препознаете по неговата транспарентна боја. Се добива во процес на ладно цедење на овошни семиња. Масло од јатка од кајсија главно се користи за козметика. Тој е ценет за неговите навлажнувачки својства и високата концентрација на витамини Е, А и Б17. Се препорачува првенствено за нега на сува и чувствителна кожа. Може да се користи и од луѓе со стара кожа и склони кон брчки. Масло од јатка од кајсија има мазнење, навлажнувачки и негување својства. Производот може да се користи не само за нега, туку и за масажа.
Козметичката индустрија користи кајсии и да се создадат домашни маски, на пример, за сува, негување, навлажнување или обновување на кожата. Екстракт од кајсија може да се најде и во шампони, креми, маски, тоници, лосиони, милкшејкови, парфеми, гелови за туширање. Сите се одликува со прекрасен мирис. Иако главно посветени на зрела кожа, младите девојки исто така можат да се одлучат за тоа.