Европска дебелина - дебелина - студија за здрава Европа
Дебелината е многу тешко прашање. Цела Европа покажува зголемена статистика на луѓе со прекумерна тежина. Во просек, две третини од мажите и половина од жените се со прекумерна тежина или дебели. За голема европска студија, децата, адолесцентите и родителите беа прашани за исхраната, начинот на живот и активноста. Студијата исто така разгледа лични мотивации што ги водат учесниците кон активен животен стил.
Европејците добиваат на тежина и дебелина. Не само проблем за погодените, туку и за сите здравствени системи. Прекумерната тежина и дебелината обично се почеток на други секундарни болести, како што се дијабетес, кардиоваскуларни заболувања, па дури и одредени видови на рак. Здравствените трошоци изнесуваат околу 17 милијарди евра годишно само во Германија. Во 2016 година имало околу 700 000 со оваа дијагноза во Германија. Значи, се поставува прашањето од каде доаѓа ова зголемување на телесната тежина кај луѓето.
Спречете ја прекумерната тежина
Едно европско долгорочно истражување со научници го истражуваше секојдневниот живот на многу семејства. Осум европски земји (Германија, Шведска, Унгарија, Италија, Кипар, Шпанија, Белгија, Естонија) учествуваа во 2006 година, околу 16,000 деца, во секоја земја по два региона/града за споредба, со еден регион што им нуди на семејствата поддршка во секојдневниот живот. Овие семејства добија совети како да водат здрав начин на живот. Оваа помош не беше достапна во контролните градови. Понудите за помош вклучуваа училишни програми, прашалници за исхрана, дневни оброци со децата, „семејно време“ без медиуми и многу повеќе.
Истражувачите имале за цел три области: 1. Диета, 2. Вежба, 3. Справување со стресот, со едноставни барања во секојдневниот живот, на пр. Повеќе вода наместо слатки пијалоци, повеќе овошје и зеленчук, помалку медиуми, повеќе вежбање, повеќе време за семејството. и доволно спиење, итн ... Д.
Проф. рер. нат Волфганг Аренс - европски координатор на 1-вата семејна студија, Институтот Лајбниц, БИПС, во Бремен го рече следново: „Се покажа дека децата со прекумерна тежина на почетокот на нашето истражување имаа поголеми шанси да станат нормална тежина во регионот на интервенција отколку каде што не интервениравме. “, така што може јасно да се утврди дека градовите може да покажат јасни подобрувања со помош.
Дебелина и време на екранот
И тука беше јасна корелација. Проф. Аренс накратко рече: „Ефектот на премногу телевизиско време врз здравјето на децата е огромен. Значи, тоа е едно од најсилните ефекти што го набудуваме во студијата “. Тука, се разбира, недостатокот на вежбање и постојаните реклами за храна придонесуваат за фактот дека децата стануваат прекумерна тежина.
Поддршка за прекумерна тежина
Истражувачите потврдуваат дека интервенцијата има корисни ефекти врз семејствата бидејќи создава свест за поздрав начин на живот.
Со оваа поддршка, семејствата пиеле повеќе вода отколку шеќер отколку семејствата од контролната група. Навиките во исхраната на родителите и децата се прилагодуваат. Јадејќи заедно, родителската диета добива влијание. Според стручното мислење, помошта треба да започне при купување.
Користејќи слики со МНР, истражувачите проучуваат како децата и адолесцентите одлучуваат каква храна јадат и што влијае на здравата свест? Д-р Волтерс коментира: „На крајот на краиштата, станува збор за: Како реагираат децата, младите и нивните родители на сликите со храна? Слики на здрава и нездрава храна. Постојат индикации, дури и сега од пилот-студија, дека сите ние реагираме посилно или дека нашата активност на мозокот е посилно стимулирана од нездрави слики со храна. “, Д-р. рер. нат Мајке Волтерс - нутриционист, институт Лајбниц БИПС, од Бремен.
Стресот исто така дебелее
Студијата покажа многу интересно откритие дека колку повеќе проблеми имаат децата, толку е поголема веројатноста да јадат слатка и масна храна. Со цел да се провери хормонот на стрес кортизол во однос на однесувањето во исхраната, учесниците требаше да доставуваат примерок од плунка четири пати на ден. Учесникот беше под стрес кога нивото на кортизол беше покачено. Погрешните системи за наградување и апетитот многу добро можат да предизвикаат нездрави навики во исхраната. И фасцинантно, се покажа дека високото ниво на кортизол е поврзано со зголемена потрошувачка на слатка храна. Претпоставката дека стресот предизвикува нездрава диета исто така го потврдува ова. „Откриваме дека децата ги компензираат негативните емоции со јадење. И тогаш прво и најважно, се разбира, јадете храна богата со маснотии и шеќер. “, Д-р. ОЕЦ трофеј. Антје Хебестрајт - нутриционист, институт Лајбниц БИПС, од Бремен.
Затоа, не треба да бидат само целите на истражувачите да донесат здрава свест за населението во ЕУ, туку и да ги поддржат родителите со политички мерки. Повеќе простор за движење на децата, безбедни патишта, велосипедски патеки, повеќе и подобри игралишта, без зашеќерено рекламирање во медиумите, итн ...