Апликации за правилна исхрана
Здраво јадење - тоа е вистинска задача и предизвик. И, се разбира, модерната личност го поставува прашањето: да, нема ли апликација за тоа? Да, се разбира - има.
Колку калории има во чоколадна лента? И каде има повеќе витамин Ц: во портокал или во киви? На ваквите прашања може да одговори една од многуте апликации за исхрана. Постојат десетици апликации кои обезбедуваат веродостојни информации за калориите, витамини и хранливи вредности.
Скенирај баркодови
Навистина е импресивно што можете да направите со модерните апликации денес. Без оглед дали сте дома или надвор од шопинг: апликациите за исхрана можат да помогнат.
Можете да дознаете за хранливите вредности, да броите калории, исто така да ги придружувате диетите, да дознаете кој производител стои зад производот - или каде можете да набавите одредена храна по најевтина цена.
Апликацијата Барко е вистински хит. Едноставно скенирајте го баркодот со вашиот паметен телефон - ќе дознаете прилично сè што треба да знаете: кој го прави производот, што содржи и како е оценет од други корисници.
Семафор за храна и резултати од тестови
Постои дури и семафор за храна, кој ги проценува хранливите материи во производот користејќи лесно разбирливо кодирање во боја. Со некои производи дури добивате информации за тековните резултати од тестовите - или дали треба да бидете претпазливи затоа што барем дел од храната е генетски модифицирана. Сето ова се прикажува во дел од секундата. На кратко: идеално за да станете паметни додека купувате во супермаркет.
Апликацијата Codecheck е исто така исклучително корисна. Едноставно скенирајте го баркодот - а апликацијата обезбедува стручни прегледи за производот. Апликацијата открива критични состојки и дава совети за поздрави алтернативи. Информациите доаѓаат од Гринпис, BUND, WWF и поборници за потрошувачи. Многу лесен начин за добивање информации.
Апликации за специјални советници
Упатството за купување риби и морски плодови на WWF е исто така многу корисно. Ако сакате да купите риба, можете точно да дознаете што да барате овде. Соодветната риба може да се најде со помош на фотографии. Со апликацијата можете да купите риба што одговара на сезоната: семафор ви кажува дали треба да ја грабнете без двоумење или поточно да ги држите прстите од риба.
Значи, водичот за риби не е само за здравјето, туку за правење на вистинската работа. На пример, специфично да се осигура дека загрозените видови риби се поштедени кога купуваат. Одржливо купување: Се разбира, тоа не го олеснува купувањето, но навистина има смисла. Многу слична апликација за fansубителите на риби е исто така достапна од Гринпис.
Јадете поздраво со гаџети
Но, не само што можете да користите апликации за да ви помогнат во исхраната, туку има и некои гаџети, т.е. технички гаџети, со кои можете да ја следите и подобрувате вашата исхрана, како што е MyFitnessPal.
Оваа вилушка е особено луда: Хапифорк: Еден вид хај-тек прибор за јадење што би требало да нè научи да јадеме побавно. Бидејќи тоа е најголемиот проблем за многу луѓе: Тие не само што јадат премногу, туку и премногу брзо. Ова е токму местото каде што треба да помогне Хапифорк.
Хапифорк го регистрира секој залак што го земаме. И пред се, колку брзо. Ако некој јаде премногу брзо, вилушката ќе вибрира. Како јасен сигнал. На крајот на денот, вилушката дава прецизна анализа за тоа колку сме јаделе - и со каква брзина. Ние не учиме ништо за калориите. Хапифорк не може да го измери тоа. Таквата вилушка чини далеку над 100 ЕУР.
Повеќето нараквици за фитнес исто така можат да ви помогнат во исхраната. Тие бројат калории ако сакате - и даваат совети што е најдобро да се јаде во моментот, во зависност од тоа колку веќе сте се преселиле. Тоа може да биде доста корисно - но претпоставува дека постојано внесувате многу податоци.