Апликација за ѓумбир - голтање и дозирање при гадење, ревматизам, итн.
Употреба и дозирање при гадење, ревматизам, итн.
Ingerумбирот може да се користи на многу начини и затоа е исклучително популарен. Особено бремените жени имаат корист од големиот клубенот, бидејќи тие често се борат со гадење и не им е дозволено да земаат никакви лекови. Но, ѓумбирот може да биде многу корисен и за луѓето кои страдаат од болест на движење. Студиите исто така покажаа дека коренот на ѓумбир може да има поддршка на хронично воспалително воспаление и да ја ублажи болката и релапсите кај пациенти со остеоартритис и ревматизам. И, се разбира, да не заборавиме, ѓумбир клубенот е многу погоден за губење на тежината, бидејќи значително го стимулира метаболизмот и согорувањето на мастите.
Но, коренот има и витализирачко дејство и ја промовира циркулацијата на крвта. Понатаму, ѓумбирот се покажа како многу добар помошник во намалувањето на телесната тежина. Ingerумбирот се користи дури и како афродизијак во Индија и Кина во комбинација со риба.
Апликација и дозирање
Со гадење
Одличниот клубенот е одличен за сите видови на гадење. Студиите дури покажаа дека може значително да ги намали несаканите ефекти од хемотерапијата. Ова е секако особено важно, бидејќи пациентите треба да ја вратат својата сила и затоа треба да имаат апетит. Хемотерапија, од друга страна, промовира гадење и повраќање и затоа пациентите често имаат проблеми да ја задржат храната за себе.
Не само што чајот од ѓумбир помага против гадење и повраќање, симптомите исто така можат брзо да се ослободат ако се џвака мало парче ѓумбир. Гадењето тогаш ќе исчезне многу брзо.
Ова исто така им помага на бремените жени со утринска мачнина, како и со гадење при патување со автомобил, авион или брод.
Меѓутоа, кога сте бремени, ѓумбирот не треба да се конзумира во последната третина од бременоста, бидејќи тоа тогаш може да има ефект на породување.
За ревматизам и остеоартритис
Gумбирот исто така може многу добро да помогне при остеоартритис и ревматизам. Пред сè, има антиинфламаторно дејство и на тој начин може да се бори и да го инхибира хроничното воспалително воспаление. Ова, за возврат значи дека изгорениците се содржани и може да се ублажи болката во зглобовите. Докажано е и дека ѓумбирот ја подобрува типичната утринска вкочанетост кај пациенти со остеоартритис и ревматизам по продолжено консумирање. Дозата на ѓумбир кај пациенти со карцином, се разбира ја пропишува лекарот што посетува. Овде не треба да се започне соло-напор.
Свеж ѓумбир е секако секогаш корисен за гадење воопшто. Но, капсули со ѓумбир или капки од ѓумбир, исто така, може да се земаат секојдневно. Бидејќи ѓумбирот може да се користи како зачини во кујната, можно е дополнително да земете и свеж ѓумбир, како и препарати за ѓумбир. Чајот од ѓумбир, кој исто така е многу вкусен студ, може да помогне тука.
За чајот од ѓумбир, сварете неколку мали парчиња ѓумбир со околу 1 литар врела вода и оставете ги да се стрмни 10 минути. После тоа, ѓумбирот може или да се отстрани од чајникот или не.
Ако не ви се допаѓа толку многу вкусот на ѓумбир, парчињата ѓумбир можете да ги сварите со чај роибос, на пример. Засладен со малку мед, ѓумбирот едвај има вкус.
Покрај тоа, тинктурата на ѓумбир или ѓумбирско масло може да се примени на погодените зглобови за понатамошна борба против болката.
Слабеење
Познато е дека ѓумбирот е најголем придонесувач за губење на тежината. Го стимулира метаболизмот и ги претвора вишокот маснотии во топлина. Значи, тоа значи „истрча до сланина“ и фигурата на бикини може брзо да се врати. Сепак, и ова е случај со секое губење на тежината, диетата треба да се преиспита. Бидејќи ѓумбирот сам по себе не е чудотворен лек за слабеење. Губењето на тежината може да работи само ако диетата може соодветно да се промени. Но, дури и не мора да одите без слатки. Бидејќи оние кои прават без тоа често мора да се борат со желби за храна, кои не се баш ефтини со диета.
Сепак, производи за ѓумбир треба да се користат при консумирање слатки. Од една страна, овие лесно можат да се произведат сами со малку шеќер, а од друга страна, тоа е директно добро за организмот.
Ако сакате да ја намалите вашата тежина, наутро треба да пиете чаша свеж чај од ѓумбир на празен стомак. Уште 1 до 2 литри распоредени во текот на денот. Покрај тоа, ѓумбирот треба да се користи за готвење и оние на кои им е тешко да избегнуваат слатки се добредојдени да грицкаат ѓумбир чоколадо или захаросан ѓумбир помеѓу нив. Не се рефус, се разбира, но во умерени количини.
Вкусната вода од ѓумбир е многу корисна во текот на летото, бидејќи не само што освежува, туку и фрла килограми. Постапката за вода од ѓумбир е иста како и за подготовка на чајот. Сепак, не се истура со врела, туку со ладна вода. Алтернативно, можете да додадете неколку прскалки лимон и неколку лисја од нане во карафа. Ова исто така треба да се пие наутро на празен стомак. Брзо ќе забележите дека водата од ѓумбир има заживувачки ефект и дека денот го започнувате во форма и свежа.
За проблеми со стомакот
Проблемите со желудникот и цревата исто така може да се ослободат и да се третираат многу добро со ѓумбир. Gумбирот обезбедува добра цревна флора, го стимулира варењето, помага против надуеност и го штити стомакот. Исто така, ја олеснува и смирува металоиди во премногу кисел стомак. Со цел да се користи ѓумбир успешно за гастроинтестинални поплаки, чаша чај од ѓумбир исто така треба да се пие наутро на празен стомак. Остатокот од чајот може да се пие ладен во текот на целиот ден. Проблемите со стомакот или цревата наскоро ќе ги снема.
За настинки и инфекции слични на грип
Ingerумбирот се загрева одвнатре и затоа многу се препорачува за настинки и инфекции слични на грип. Исто така, го зајакнува имунитетот и на тој начин помага побрзо да се помине грипот. Функционира исто како природно ослободување од болка и се бори против симптомите на грип на сосема природен начин.
Со настинка, пиењето е секако секогаш важно. Затоа, треба да се испијат најмалку 2 литри чај од ѓумбир со цел да се стимулира имунолошкиот систем, така што симптомите брзо се смируваат.
Ingerумбирот е исто така добар домашен лек против кашлица и може да го ублажи гребење на грлото. Чајот од ѓумбир е исто така многу погоден за воспаление на грлото, бидејќи има антиинфламаторно дејство. Чајот од ѓумбир е лек за сите заболувања.
Оние кои претпочитаат да земаат капсули со ѓумбир, ќе имаат подеднакво добар помошник со овие. Капсулите со екстракт од ѓумбир се исто толку корисни како свежиот ѓумбир и може да се земаат 3 пати на ден.
За воспаление во устата
Воспалението на непцата не е невообичаено и исто така може да се третира многу добро со ѓумбир. Ако лековите често траат неколку дена, ѓумбирот може добро да се избори со воспалението во рок од 24 часа. За да го направите ова, едноставно ставете мало парче ѓумбир на воспаленото место. Theумбирот треба да остане таму неколку часа и повторно да се менува. Ingerумбирот може да се стави и на усната на херпесот, така што симптомите побрзо се смируваат.
Gумбирот има многу добри својства и може да помогне при разни заболувања. Затоа, ѓумбирот никогаш не треба да недостасува во кујната. Без разлика дали е во прав, капсули, капки или како ѓумбир - не може да има подобар помошник кој е разноврсен.
Други корисни врски
- ѓумбир
- Подготовка на ѓумбир
- Рецепти за ѓумбир
- Одгледување ѓумбир
- Ефект од ѓумбир
- ладно
- Слабеење
- студија
- Купете ѓумбир
- Чај од ѓумбир
- Gумбир во прав
- Капки ѓумбир
- Вода од ѓумбир
Кој пишува тука?
Автор и писател во областа на здравството
Херберт Хавера е автор и се занимава со предмет на исхрана/здравје веќе неколку години. Неколкучасовна работа помина во неговото истражување и генерално сме во близок контакт со истражувачки институции, лекари и корисници. Благодарение на вредните информации од нашата мрежа, секогаш сме во состојба да обезбедиме основани информации за лекови кои природата ни ги нуди доброволно. Огромна предност на природните лекови е тоа што тие претежно се ослободени од несакани ефекти. Како и да е, тие не смеат да се трошат неограничено. Ние ќе ви објасниме која дневна доза е безбедна, идеална и повеќе не е здрава. Затоа што, како што рече Парацелзус: „Ништо не е отров, сè е отров - самата доза го прави отровот“. Ние секогаш ви нудиме информации по темелно истражување. Ние ги истражуваме најновите студии во кои природните лекови треба да се докажат под строги тестови. И, каде што докажаниот лек се покажа како мумери и шарлатанство, ние исто така ќе ве известиме.
Извор
H. C. Lien и сор.: Ефекти на ѓумбир врз болест на движење и гастрични дисритмии со бавен бран предизвикани од кружна векција. Am J Physiol Гастроинтестинален црн дроб физиол. 2003; 284: G, стр. 481-489, PMID 12576305
Абдел-Азиз и сор.: Начин на дејство на ѓумбироли и шогаоли на 5-HT3 рецептори: студии на врзување, навлегување на катјони од страна на рецепторниот канал и контракција на изолиран илеум од морско свинче.Еур Фармакол. 2006 година 13; 530, стр. 136-143, PMID 16364290
Chaiyakunapruk и сор.: Ефикасноста на ѓумбирот за спречување на постоперативна гадење и повраќање: мета-анализа. Во: Во Ј Остет гинекол. 2006 година; 194, стр. 95-99, ПМИД 16389016
Гронтвед и сор.: Корен од ѓумбир против морска болест. Контролирано испитување на отворено море. Ата Отоларингол. 1988; 105, стр. 45-49, ПМИД 3277342
Погледнете го Стивен Фулдер: Книга за ѓумбир, Д-р, стр. 34 ф. ISBN 978-0-89529-725-9.
Д. Jewевел, Г. Јанг: Интервенции за гадење и повраќање во рана бременост. Cochrane Database Syst Rev. 2003: CD000145. PMID 14583914
Tóth B e et al, ingerумбир (Zingiber officinale): Алтернатива за спречување на постоперативна гадење и повраќање. Мета-анализа, Фитомедицина, ноември 2018 година
ElMazoudy RH et al., Ingerумбирот предизвикува неплодност и абортусивност кај глувците насочувајќи се и на естрозен циклус и на имплантација на бластоцисти без тератогенеза, Фитомедицина, ноември 2018 година
Alam F et al, Инхибитори на ензими од природни извори со антидијабетична активност: Преглед, Phytother Res, ноември 2018 година
Ванг Ј и сор., Ingerумбир полисахаридите предизвикаа апсење на клеточниот циклус и апоптоза кај човечки хепатоцелуларен карцином HepG2 клетки, Int J Biol Macromol, ноември 2018
Bumrungpert А и сор., Ефекти на додаток од тилчец, ѓумбир и куркума врз количината на човечко млеко и содржина на хранливи материи кај мајки кои дојат: рандомизирано двојно слепо контролирано испитување, доилка, ноември 2018
Sugimoto K et al, Хипертермички ефект на ѓумбир (Zingiber officinale) пијалок што содржи екстракт врз температурата на површината на кожата на жените кај жените, Alternat Med, додаток врз основа на докази, октомври 2018
Alsherbiny MA et al, Мелиоративни и заштитни ефекти на ѓумбирот и неговите главни состојки против природни, хемиски и токсичности предизвикани од зрачење: Сеопфатен преглед, Food Chem Toxicol, јануари 2019
Ozgoli G et al, Ефекти на комплементарната медицина врз гадење и повраќање во бременоста: Систематски преглед, Int J Prev Med, август 2018 година
Ryhner T et al, Медицински растенија во шталите на коњите во Берн: Искуство од сопственици на коњи, Комплемент Мед Рес, октомври 2018 година
Чанг ВП и сор., Дали оралната администрација на ѓумбир ги намалува гадењето и повраќањето предизвикано од хемотерапија?: Мета-анализа на 10 рандомизирани контролирани испитувања, медицински сестри за рак, октомври 2018 година
Вилсон П.Б., Рандомизирано двојно слепо испитување на корен од ѓумбир за намалување на болката во мускулите и подобрување на обновување на физичката изведба меѓу искусни тркачи за рекреација на далечина, Ј Диет Супл, октомври 2018 година
Ваес Л.П., Чајка ПА. Интеракции на варфарин со лук, ѓумбир, гинко или женшен: природа на доказите. Фармакотер Ен. 2000, 34 (12), стр. 1478-1482. Преглед. PMID 11144706.
ЈК. Ким, Ј. Ким, К.М. Па, ЈЈ. Сур, ТЈ. Ким: [6] -Гингерол спречува УВБ-индуцирано РОС производство и изразување на COX-2 ин витро и ин виво. Во: Бесплатно радикално резиме. 2007 година, 41 (5), стр. 603-614
М. Хагиги, А. Калва, Т. Толијат, С. alалаеи: Споредување на ефектите од екстрактот од ѓумбир (Zingiber officinale) и ибупрофен врз пациенти со остеоартритис. Во: Арх Иран Мед, Том 8, 2005 година, стр. 267-271.
Д-р Стефан Бросиг: Gумбир, рен и сладунец во хранењето коњи., 3-то издание, Нордерстет 2010, ISBN 978-3-8334-6928-2.
Бенкао Гангму, Книга 26 (Коментирана препечатеност, ПР Кина 1975 година, том III, стр. 1620).
Фармакопеја на ПР Кина 1985 година, Том I, стр 79.