Апликација за јога 3-те најдобри бесплатни апликации на тестот
Не мора да одите во студио за да вежбате јога. Благодарение на апликацијата за јога, имате упатства за разни вежби директно на вашиот паметен телефон. Ве запознаваме со најдобрите бесплатни апликации за Android и iOS.
Јогата не само што ве одржува во форма, туку исто така помага да го подобрите чувството на сопственото тело и да ја подобрите концентрацијата. Со години индиската теорија за тело станува сè повеќе тренд на фитнес во Германија. Дотолку попрактично што сега можете да вежбате јога-вежби со помош на вашиот паметен телефон. Одблизу ги разгледавме трите најдобри бесплатни апликации за јога за Android и iOS.
Дневна јога - модерната
Бесплатната апликација Дневна јога е наменета за почетници и искусни јоги со над 500 асани и 200 курсеви водени по јога, пилатес и медитација. Ако ја отворите апликацијата за јога за прв пат, мора да се најавите преку Фејсбук, Гугл или е-пошта за да ги користите онлајн вежбите. Во вториот чекор, Дневната јога ве замолува да ги посочите вашите интереси. Изборите вклучуваат Почнување како почетник, Здравје и терапија, Слабеење, Јога вештини и Дел од телото. Веднаш по вашиот избор, апликацијата за јога предлага платена премиум претплата, која можете да ја заобиколите со кликнување на „скокнеш“ за да ја користите апликацијата бесплатно.
Откако ќе стигнете до главното мени, постојат различни програми достапни за разни фитнес цели. Секоја програма содржи прецизен распоред во кој можете да видите што тренирате тој ден, колку време е потребно и колку калории согорувате. Ако притиснете на копчето за репродукција, сесијата ќе започне. Ова се случува со кратка пауза однапред, во која се подготвувате психички за претстојните вежби. Потоа апликацијата ве води низ вашиот час по јога со видеа. Покрај многу нападното рекламирање, ни пречеше што некои од апликациите беа на англиски јазик.
Предности и недостатоци
- Потребна е регистрација
- рекламирање
- Платени премиум одлики
На овој начин до вашата нова апликација за јога Дневна јога:
Чувајте јога - разновидниот
Keep Yoga е јога апликација за сите нивоа. Пред да ја започнете првата сесија, се регистрирате или преку Фејсбук, Гугл, број на мобилен телефон или адреса за е-пошта. Потоа апликацијата бара информации за полот и возраста, како и висината и тежината со цел да го пресметаат вашиот БМИ. Исто така, мора да ги извршувате вашите дневни (физички) активности со цел да добиете што е можно попрецизен БМР (базална метаболизам). Откако ќе пополните сè, ќе бидете пренасочени кон главното мени, каде што можете да ги видите вашите минути за јога, денови за обука, тековни серии и вашите курсеви. Ако сè уште не сте одбрале курс, едноставно кликнете на Погледнете ги сите курсеви и одлучувате за првата единица.
Можете да изберете од голем број курсеви со над 400 јога пози и над 40 јога сесии. Ако кликнете на една, можете да видите дали е погодна за почетници или за напредни, колку трае, колку калории согорувате и колку други fansога фанови веќе присуствувале на оваа сесија. Покрај тоа, единицата со вежби е кратко опишана за да знаете што да очекувате. Мал недостаток е што описот е на англиски јазик. Покрај тоа, апликацијата нуди и целосни програми во кои веќе не мора сами да пребарувате курсеви. Покрај тоа, многу ни се допаѓа „концептот за плаќање“ на апликацијата за јога: Со вредно користење на Keep Yoga, собирате калории, со кои можете да отклучите премиум тренинзи и дополнителна содржина, на пример - што дава дополнителна мотивација. Првите 150 поени се доделуваат за регистрација.