Неколку зборови за клиниката за среќа во депресија

Депресијата е еден од најчестите психолошки проблеми што ги погодува скоро сите, или преку лично искуство или преку депресија на член на семејство. Депресијата може да се меша со нормалното функционирање и најчести причини се проблеми на работното место, социјални проблеми и прилагодување на семејството. Тоа предизвикува болка и страдање не само за оние кои имаат нарушување, туку и за оние кои се грижат за нив. Тешката депресија може да го уништи семејниот живот, како и животот на депресивната личност.

Депресијата е психолошка состојба што го менува начинот на чувство и исто така влијае на социјалното однесување. Сите некогаш сме се чувствувале тажни, но не е сè во депресијата. Понекогаш се чувствуваме уморни од работата понапорно или обесхрабрени кога се соочуваме со сериозни проблеми. Овие чувства обично исчезнуваат за неколку дена или недели додека се прилагодуваме на стресот. Но, ако овие чувства опстојуваат, се интензивираат и почнуваат да се мешаат во работата, одговорностите на работа, училиште или семејство, тоа може да биде депресија.

Депресијата може да влијае на секого. Откако ќе бидат идентификувани, повеќето луѓе со дијагностицирана депресија успешно се лекуваат. За жал, депресијата не е секогаш дијагностицирана, бидејќи многу од симптомите имитираат физички болести, како што се нарушувања на спиењето и апетитот. Препознавањето на депресијата е првиот чекор во нејзиното лекување.

Скоро две третини од депресивната популација не добиваат соодветен третман затоа што:

Симптомите не се препознаваат како депресија.
Депресивните луѓе се сметаат за слаби или мрзливи.
Социјалната стигма ги тера луѓето да го избегнуваат потребниот третман.
Многу симптоми се дијагностицираат погрешно како физички проблеми.
Индивидуалните симптоми се третираат наместо причината.

Симптоми на депресија:

Празен поглед и тага
Губење интерес или задоволство во активностите што обично ги правите
Агитација, раздразливост, прекумерно плачење
Чувства на вина, бескорисност, беспомошност, безнадежност, песимизам
Премногу спиење или премалку, будење рано наутро
Нарушувања во исхраната (губење на тежината или зголемување на телесната тежина)
Намалена енергија, замор, чувство на „забавување“
Мисли за смрт или самоубиство или обиди за самоубиство
Тешкотија во концентрација или донесување одлуки
Постојани физички симптоми кои не реагираат на третман, како што се главоболки, дигестивни нарушувања, хронична болка

ПРИЧИНА

Луѓето кои имаат мала самодоверба, кои постојано се самооценуваат и песимистички или лесно се обземаат од стрес, се повеќе склони кон депресија. Факторите за социјално учење исто така објаснуваат зошто се јавуваат психолошки проблеми кај членовите на семејството, од генерација на генерација. Ако детето расте во песимистичко опкружување, каде што обесхрабрувањето е вообичаено, а охрабрувањето е ретко, детето ќе развие ранливост на депресија.
Тешка загуба, хронично заболување, проблеми во врската, стрес во работата, семејна криза, финансиска регресија или каква било несакана промена во животот може да предизвика депресивна епизода.

Кога се чувствувате депресивно и не знаете што да правите, разговарајте со некој што може да помогне. психолог.