Врската помеѓу колика на бебето што е доено и исхраната на мајката

Која е врската помеѓу исхраната на мајката и колика на бебето што е доено?

Некои бебиња се почувствителни и околу две недели возраст, тие ги покажуваат првите знаци на колика. Еве што треба да знаете.

Како може исхраната на мајката да влијае на млекото што му се доставува на нејзиното бебе?

Јадејќи колку што е можно здраво и избалансирано, мајката му обезбедува на бебето хранливо млеко со добар квалитет. За овој добар квалитет на млеко, мајката треба да избегнува што е можно повеќе оброци во брза храна, пржена храна, закуски, полу-преработена храна, комерцијални сокови и ладни наслаги. За време на доењето, на мајката и е потребна целосна, но избалансирана исхрана, богата со витамини, минерали, протеини, липиди и јаглехидрати.

Протеините играат важна улога, особено животински протеини од месо (риба, пилешко, говедско, мисирка, јагнешко месо) и млечни производи (млеко, сирење, путер, јогурт). Есенцијалните аминокиселини во овие протеини, преминувајќи во мајчиното млеко, стануваат важна поддршка во првите 3 месеци од животот на бебето.

Исто така, липидите што ги троши мајката мора да бидат квалитетни (путер, омега 3 масни киселини во рибите). Овие липиди играат суштинска улога во правилниот развој на телото на бебето. Омега 3 масните киселини се важни за нервното ткиво и клеточните мембрани на бебето.

јаглехидрати, кои се наоѓаат во големи количини во овошјето, но исто така и во одредени зеленчуци (компири, грашок, леќа) и житарки (пченица, пченка, ориз) имаат улога во функционирањето на нервниот систем и развојот на цревната микрофлора на доенчето.

Во однос на внесот на калории, важно е да имате рамнотежа, дури и ако апетитот на мајката, која дои во првите недели по раѓањето, ќе биде поголем. Разновидната диета ќе и ги обезбеди на мајката, имплицитно на бебето, неопходните макро и микро-хранливи материи.

Прочитајте повеќе детали тука Што јаде мајка ми кога дои?

Вистина или мит? Чолиќ се јавува поради исхраната на мајката?

Контроверзноста околу ова прашање сè уште е на дискусија. Според некои лекари, доилките треба да избегнуваат јадење одреден надуен зеленчук, како грав, брокула, бриселско зелје, зелка, карфиол, лута пиперка, кромид, репа и краставици.

Но, исто така се дискутира за протеините присутни во исхраната на мајката, кои достигнуваат до произведеното млеко и можат да влијаат на бебето. Во принцип, добро е бебето да дојде во контакт со овие протеини, од мајчиното млеко, за да се десензибилизира кон нив. Фактот дека овие супстанции се појавуваат во мајчиното млеко не предизвикува колика кај сите доенчиња. Затоа од мајката што дои не се бара сериозни ограничувања во исхраната, таа може да ја прегрне толеранцијата на бебето кон одредена храна.

Сепак, може да има случаи во кои доенчињата можат да развијат алергии. Најчестите алергени потекнуваат од кравјо млеко и одредени видови семе и зрна. Во некои случаи, кога мајката ќе ја конзумира, тоа може да предизвика симптоми кај бебето, како што се колики, егзема на кожата и повраќање. Кога мајката ќе забележи некој од овие знаци, добро е да се обиде некое време да се откаже од оваа храна во нејзината диета и да види дали се подобрува состојбата на бебето.

Чолиќ може да се појави и кај доенчиња од други причини освен исхраната на мајката, кои се поврзани со развојот на бебето.

Како да се смират нападите на колика?

Во првите месеци од животот на бебето, се препорачува бебето да биде исклучиво доено. Ако мајката е здрава, тоа ќе биде и бебето. За да разбереме која е најчеста причина за напади на колика, имено акумулација на гасни меури во дигестивниот тракт, можеме да замислиме гасни меури на wallsидовите на шише газирана вода. Сепак, некои доенчиња се многу чувствителни и може да имаат интензивни напади на колика, со надуен стомак, па дури и грчеви во мускулите. Корисно е да знаеме што можеме да направиме во вакви случаи.

Се препорачуваат познати методи и лекови од природни екстракти, кои ќе ја смират возбудата на бебето. Понекогаш само подигнување на вашето бебе исправено по хранењето и лесно потчукнување на нив неколку минути може да му помогне да го расчисти воздухот и да спречи колика. Ако веќе се појавиле, друг метод за смирување може да биде контакт со кожата на мајката, што е најлесниот и најпријатниот начин за смирување на бебето. Алтернативата може да биде и топло ќебе. Исто така, беше забележано дека кај некои доенчиња „концерт“ на фен за коса или правосмукалка, што ги потсетуваше на интраутериниот период, им помагаше да се смират.

Бебе колика: причини, стратегии и ефективни третмани

Дефинициите за колика опишуваат добро негувано бебе, старо помалку од три месеци, кое плаче повеќе од три часа на ден повеќе од три дена во неделата најмалку три недели. Бебињата се погодени од колика од возраст од околу три недели и обично ситуацијата се подобрува по 3 месеци. Американската академија за педијатрија тврди дека бебето минува низ период на зголемен гас или друга иритација на цревата што предизвикува болка и надуеност.

Одисеја на колика: како се ослободивме од овие мали чудовишта

Јас сум мајка која ги преживеа последните пет месеци со бебе со колика. Беше тешко - па борбата на моето и на моето бебе со овие мали чудовишта, колики - изгледа како одисеја. Сакате да знаете како можете да го преживеете ова тешко време. вие сте нов родител и бебето не престанува да плаче!? таму е Неколку совети за преживување на бебе кое страда од колика: Одисеја на колика: Како да се ослободите од овие мали чудовишта