Апликацијата за фитнес е од мала корист ако имате прекумерна тежина; Здравствен град Берлин
Во една студија, апликација за фитнес не може да го зголеми слабеењето
Апликациите за фитнес стануваат сè попопуларни. Електронското следење на функциите на телото, перформансите и потрошувачката на калории исто така треба да помогне во слабеењето. Но, досега не е научно докажано колку овие уреди навистина се ефикасни во намалувањето на телесната тежина. Истражувачите предводени од Johnон М. Јакичиќ од Универзитетот во Питсбург сега ги испитаа дополнителните придобивки на уредот за следење заснован на веб-страница за млади со прекумерна тежина. Во студијата ИДЕА учествувале 470 мажи и жени на возраст од 18 до 35 години со БМИ помеѓу 25 и 40 години.
Првично, сите учесници завршија програма за слабеење во однесувањето шест месеци и присуствуваа на неделни групни сесии. После тоа, дел од групата добиваа редовно советување преку телефон, испраќаа меморандуми до нивните мобилни телефони и можеа да преземаат информации од веб-страница. Учесниците треба да ги евидентираат и исхраната и физичката активност со помош на дневник, а по првите шест месеци потоа и со помош на веб-страницата и редовно да се консултираат со советници.
Помало слабеење со здравствената апликација
Втората група ја заврши истата програма, но тие беа надгледувани со помош на веб-уред што се носеше на надлактицата. Учесниците можеа да ја следат нивната потрошувачка на енергија на екранот или преку нивниот компјутер. Оваа група исто така добивала редовни совети по е-пошта или телефон.
Слабеење се случи во обете групи. Сепак, за изненадување на истражувачите во групата со апликацијата за фитнес, ова беше значително пониско. Додека субјектите кои тренирале со апликацијата изгубиле во просек 3,5 килограми за две години, групата без апликација изгубила 5,9 килограми. Почетната тежина беше споредлива во обете групи. Интересно, разликата траеше неколку месеци за да стане очигледна. Додека губењето на тежината беше помеѓу 8,4 и 9,4 проценти за сите учесници во првите шест месеци, разликите станаа сè позначајни со текот на времето. После 24 месеци, слабеењето во групата без апликација за фитнес беше 6,4 проценти, а во групата со уредот 3,6 проценти.
На крајот на краиштата, во двете групи беше постигнато значително подобрување во фитнесот, зголемена физичка активност и подобрена исхрана и состав на тело. Ова покажува дека мерките за интервенција, барем во помлада возраст, сè уште можат да имаат влијание врз развојот на телесната тежина и кондицијата.
Здравствените апликации треба да станат ориентирани кон квалитетот
Пролетта годинава беше објавена студија финансирана од Сојузното Министерство за здравство на тема „Шансите и ризиците од здравствени апликации“, со која треба да се испита квалитетот на ваквите апликации. Студијата спроведена на Институтот за медицинска информатика Питер Л. Рајхерц покажа дека дијагностичкиот и терапевтскиот квалитет на медицинските и здравствените апликации честопати се сè уште слаби во моментот. Покрај тоа, понудените здравствени апликации често не се во согласност со барањата за заштита на податоците. Особено кога податоците се чуваат во странство, треба да се запомни дека нивната употреба не е предмет на германскиот закон за заштита на податоците. Покрај тоа, досега беше тешко да се дефинира кои апликации се предмет на закон за медицински помагала, а кои не.
На крајот на краиштата, студијата исто така покажа дека апликациите во основа нудат бројни можни употреби, на пример, за само-управување и усогласеност со терапијата, како и за превенција и унапредување на здравјето. Сепак, досега нема сеопфатен доказ за реалните придобивки. Сепак, сега има некои докази дека здравствените апликации можат позитивно да влијаат на физичката активност, навиките на јадење и контролата на телесната тежина.