Апсолутно вкусна БРИОЗА СО БАНАНИ И ЛАТИ ОВА (ВИДЕО РЕЦЕПТ)
Драги мои, подготвив рецепт за мафини со банани и овесна каша што мора да ги зачувате! Овие мафини се супер вкусни, но исто така се здрави затоа што не содржат шеќер или маснотии. Покрај тоа, тие се многу лесни за подготовка со ефтини и практични состојки.
Овие мафини со банани и овесна каша се многу добри за децата, но и за возрасните, особено ако сте на диета и имате желба за нешто слатко. Мене ми се случува секој ден:). И дури и ако не сте на диета, добро е да направите уште една пауза од шеќер затоа што тоа не ни носи добро.
За да ги подготвите овие вкусни мафини, мора да користите многу добро созреани банани, оние што имаат кафени дамки. Овие банани се послатки. Исто така за сладок вкус додадов суво грозје во составот за мафини. Ако не сакате суво грозје, можете да додадете друго суво овошје, како што се урми или суви кајсии или да додадете малку мед.
Овој рецепт за мафини од банана и овесна каша може да се прилагоди по ваш вкус. Ако сакате, можете да додадете ореви, лешници или какао. Ви препорачувам да не се одрекувате од цимет затоа што одлично одговара со бананите.
Овесната каша не се користи како таква, но се става во мешалка и се меша додека не достигне еден вид брашно. Но, ми се допаѓа текстурата на овесна каша и посипете малку со мафини пред да ги ставите во рерна.
Тестото за мафини со банани и овесна каша е многу лесно да се подготви: мора да ги измешате сите состојки (со миксер или размахване.
Составот потоа се става во плехот за мафини подмачкан со малку масло. Не препорачувам хартија за мафини затоа што лепи. Се обидов со и без хартија и можам да ви кажам дека мафините излегуваат без проблеми од плехот намастен со малку масло, но многу тешко се одвојуваат од хартијата за мафини. Но, можете да користите хартија за печење што ја пресекувате на квадрати и ја ставате во плех за мафини.
Овие вкусни мафини можете да ги послужите со банани и овесна каша за утринско кафе или со чаша млеко или овошен сок. Тие се исто така прекрасни како десерт или за пакетче на најмалите.
Овие мафини навистина ни се допаднаа со банани и овесна каша и многу ги препорачувам.
Да бидете во тек со најновите рецепти, ве поканувам да се претплатите мојот канал на YouTube.
Потребни состојки за подготовка на рецептот за мафини со банани и овесна каша (12 парчиња):
- 160 гр овесна каша
- 2 многу зрели банани (со кафени дамки) - околу 400 гр измерени со кора
- 2 јајца сопруг
- 240 мл јогурт
- 1 1/2 лажичка прашок за пециво
- 1/2 лажичка сода бикарбона
- суштина на ванила
- малку сол
- 60 гр суво грозје
- 1/2 лажиче цимет
Сè уште ви треба плех за мафини
Како да подготвите рецепт за мафини со банани и овесна каша
ВИДЕО РЕЦЕПТ (CC - поднаслов на романски јазик)
Ја ставав овесната каша во блендерот и мешав додека не станат како брашно.
Ги поместив мелените снегулки во сад, додадов малку сол, прашок за пециво, сода бикарбона и цимет и добро се мешав. Го оставив садот настрана.
Потоа ги ставив бананите во блендерот и измешав. Ги оставив настрана.
Јајцата ги ставам во голем сад и мешав додека не се формира пена. Додадов есенција од ванила, јогурт и банани. Мешав за хомогенизација.
Додадов мелена овесна каша и измешана.
На крајот додадов суво грозје и измешав да ги вметнам во тестото.
Вака подготвеното тесто со лажица го ставив во плехот за мафини намастен со малку масло. Одозгора попрскав со овесна каша.
Ставив мафини со банани и овесни снегулки во загреана рерна (190 º за електрична рерна) околу 20-25 минути.
Откако ги извадив мафините од рерна, ги оставив да седат во тавата неколку минути, потоа ги извадив и ги оставив да се оладат. Како да им е подобро ладно отколку топло:)
Послужете ги овие вкусни мафини од банана и овесна каша за појадок, како десерт или закуска.