Апсорбирате телесни масти и калории со маринирана зелка преку ноќ

Чекор-по-чекор мени за диета со сирова бела зелка - минус 4 кг неделно

Зелката е навидум чест зеленчук за многу луѓе и тоа е затоа што се користи главно.

10-дневно мени со салати за да се ослободите од задржување на маснотии и вода

Што би рекле доколку откриеме одлична диета за вас ова лето? Вие губите 1 килограм на ден.

Практична диета која секогаш се ослободува од вишокот кг

Кога сакате да изгубите неколку вишок килограми и не ви се допаѓа или имате време да изберете диета.

Диета минус 1 кг на ден во лето

Тоа е единственото време од годината кога лесно може да изгубите 1 килограм на ден без напор и тоа за.

• 3 пакет копра - исечете ги на мали парчиња
• 1-2 чаши свеж магдонос - ситно исецкајте
• 3-4 лажици органско маслиново масло
• Половина чаша оцет имате
• Сол и бибер по вкус (внимавајте да не претерувате со сол и иако е прифатена каква било сол, ако можете можете да изберете кошер или хималајска сол)
• 2 лути пиперки, но без семиња - исечете ги на мали парчиња (можете да ги замените со лушпи од чили)
• Сок од 1 лимон
• 1 чаша парчиња морков - најдобро одговарајте со зелка (можете да изберете да ги изрендате ако сакате подобро да маринирате)
• Малку целер или пашканат - рендан
• 7-8 цреши домати или 2 средни домати - исечете ги на мали парчиња
• 6-7 розови ротквици - маринираната ротквица е извонредна
• 3 лажици семе од сусам

• Маслиново масло
• Оцет
• Путин магдонос
• Малку ариш или копра
• Сол и бибер по вкус

Како да изгубите тежина со маринирана зелка?

• Украсете во изобилство со парче посно месо, скара или печена гата
• Половина зеленчук полнет со маринирана салата од зелка
• Салата од зелка на која ќе додадете неколку парчиња пушен лосос или пршута или посно шунка или филе пушен лосос или лосос на скара, тилапија или пангасиус на скара или рерна и авокадо, домати, па дури и кафеави коцки од пилешки или мисиркини гради
• Домашна гарнитура шаорма (многу поздрава и воопшто не здебелува)
• Варено семе со зелена боја, домати, црвен кромид, печурки и маринирана салата од зелка

Вие сте на dietetik.ro, местото каде што можете да откриете како да живеете здраво и какви диети ви одговараат!

Слични написи

13-дневно слабеење со салата од зелка - 13 специјални рецепти

Навистина ја сакаме зелката и ги охрабруваме сите да ја јадат, особено затоа што може да се најде во која било сезона. Не само што е ефтина и пригодна храна, туку се карактеризира и со.

Како да изгубите 3 килограми за една недела со конзумирање на оваа салата дневно

Меѓу најпрепорачаните намирници кога станува збор за слабеење или детоксикација е зелката. Без разлика дали се јаде како салата или супа, зелката прави чуда кога станува збор.

Салата од детоксикација од зелка со јаболко

Ако размислувате да постите еден ден, тогаш додадете ја духовната димензија и лек за вашето здравје со рецептот што го предлагаме подолу. Тоа е салата за детоксикација и диуретик.

Храна за детоксикација

Од време на време правиме ексцеси. И нашето тело не се чувствува добро. Се чувствуваме малку на капа, покрај недостаток на енергија и поголема тежина. Што да се прави? Па не.

---