Апстракт Д-р

Оваа книга е медицински водич за секој спортист, без оглед дали се занимава со аеробик, кошарка, уметничко лизгање, пешачење, кревање тежина, гимнастика, џогирање, трчање, маратони, возење велосипед, возење ролери, веслање, пливање, скокање на јаже, скијање или тенис итн. избра Книгата им помага на секој спортист-аматер, кој е свесен за здравјето, вклучително и натпреварувачи кои обично се под притисок да успеат, да ја развијат својата индивидуална програма за фитнес, да запознаат нови дисциплини и да избегнат спортски несреќи и повреди. Во форма на прашања и одговори, содржината се занимава со следниве теми: Вршење спорт - зошто? - Започнете правилно - но како? - Како да го зајакнам моето срце? - Кардиоваскуларна кондиција и спорт - Прашања од А до Ш - Прашања и одговори за обука на сила и тренинг за флексибилност - Спорт и вообичаени проблеми од А до Ш - Спорт и болести - Алкохол, лекови и спорт - Спорт во ладни и топли услови. Оглас на издавачот

---